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임산부필라테스
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160601 7 месяцев назад 25:16매일 꼭 해야하는 25분 전신순환 스트레칭 Ep.16 (ft. 임산부🤰🏻)
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2384 1 месяц назад 50:31스파인코렉터 임산부필라테스 :🤎50분🤎 전신이 시원해지는 임산부시퀀스
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3048 2 месяца назад 49:16리포머 X 웨이트볼 (0.5kg) 임산부 필라테스 :🪴50분🪴임산부의 요통을 예방하고 순환을 도와 부종을 줄여주는 운동들
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2622 3 месяца назад 47:09캐딜락 X 고프론 임산부 필라테스: 고프론을 이용한 50분시퀀스🤰
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611883 4 года назад 11:18임산부 필수 유산소 운동(10MIN) - [12주~40주] 👉"집에서 유산소 운동하세요" [ PREGNANCY TABATA l CARDIO ]
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4 года назад
541710 4 года назад 10:01임산부 유산소운동 l 타바타(10MIN)-[12주~40주] 🙅NO반복/🤰임산부에게 꼭 필요한 유산소 /신나는 음악과함께~🎶 [ PREGNANCY TABATA l CARDIO ]
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14429 1 год назад 14:34임신 중인 필라테스 강사가 알려주는 임산부를 위한 일타 운동! - 세모핏 #73ㅣ 임산부 운동 산전 운동 임산부 필라테스 건강한 임신 일타 운동
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66092 4 года назад 22:37임산부 필라테스 (20MIN) - [12주~36주] 체중 관리 l 통증 완화 "건강한 출산을 위해 함께 해요" [ PREGNANCY PILATES ]
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3415 1 год назад 5:46임산부 필라테스 장단점 및 주의사항! 과연 해도 되는 걸까?
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38634 4 года назад 7:42임산부 필라테스:)꼭 알아야할 주의사항 10가지!
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6412 2 года назад 6:09임산부 레깅스 추천 (만삭 필라테스&요가 강사의 찐추천템)
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![임산부 필라테스 스트레칭(15MIN) - 체중 조절과 통증을 한 번에 !! l [ PREGNANCY FULL-BODY STRETCHING ]](https://i.ytimg.com/vi/FlSVpoYC30Y/mqdefault.jpg)
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130224 4 года назад 17:03임산부 필라테스 스트레칭(15MIN) - 체중 조절과 통증을 한 번에 !! l [ PREGNANCY FULL-BODY STRETCHING ]
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![[풀시퀀스] 체어 X 박스 X웨이트볼 임산부 필라테스 시퀀스💟](https://i.ytimg.com/vi/VYkvR3KaQ9Y/mqdefault.jpg)
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1986 4 месяца назад 50:30[풀시퀀스] 체어 X 박스 X웨이트볼 임산부 필라테스 시퀀스💟
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4369 4 месяца назад 52:49[풀시퀀스]리포머 임산부필라테스 : 안전한 리포머 그룹 필라테스 시퀀스🤰
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![[29w임산부] 리포머 필라테스(+ 설명포함) | 임산부필라테스 | 임신초기운동 | 임신중기운동 | 임신후기운동 | 산전필라테스 | 리포머시퀀스 | 임산부필라테스시퀀스](https://i.ytimg.com/vi/YcfuLILx1LI/mqdefault.jpg)
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19581 1 год назад 24:21[29w임산부] 리포머 필라테스(+ 설명포함) | 임산부필라테스 | 임신초기운동 | 임신중기운동 | 임신후기운동 | 산전필라테스 | 리포머시퀀스 | 임산부필라테스시퀀스