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인터벌-걷기
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![달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 [9시뉴스] / KBS 2022.10.08.](https://i.ytimg.com/vi/5UU_Un0GVtM/mqdefault.jpg)
2 года назад
58458 2 года назад 2:03달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 [9시뉴스] / KBS 2022.10.08.
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16514 6 лет назад 1:46빨리 걷기·천천히 걷기 반복 ‘인터벌 워킹’…혈관 건강 ‘특효’ / KBS뉴스(News)
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6491 3 года назад 2:22당뇨·고혈압 잡는 10일 프로젝트② ＜인터벌 걷기＞ MBN 211029 방송
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3 года назад
1926468 3 года назад 30:50※30분 걷기운동※ 집에서 3km 걸으면서 전신칼로리 불태우기!! (Walking workout)
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25669 1 год назад 7:02걷기의 숨겨진 효능 2! 하루 6분만 운동하세요. 고강도 인터벌 vs 중강도 지속 운동은?
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![노화를 막는 운동 임지연의 [인터벌 걷기&뒤태 유지 운동] | 행복한 아침 425 회](https://i.ytimg.com/vi/SGcP08WJHwk/mqdefault.jpg)
4 года назад
1041 4 года назад 2:04노화를 막는 운동 임지연의 [인터벌 걷기&뒤태 유지 운동] | 행복한 아침 425 회
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863 1 год назад 4:52운동도 효과적으로! 칼로리 소모 높이는 인터벌 걷기🏃 | 친절한 진료실 169회 | JTBC 240415 방송
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108768 4 года назад 31:50걷기 운동으로도 확실한 칼로리 소모, 런닝머신 걷기 인터벌 30분 프로그램🔥🚶♀️🚶♂️
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![[무엇이든 물어보세요] 당뇨병에 도움이 되는 걷기 방법 3가지! - 인터벌 걷기, 쿠션 걷기, 밴드 걷기 | KBS 221025 방송](https://i.ytimg.com/vi/6wEfybIgb04/mqdefault.jpg)
2 года назад
2275 2 года назад 9:14[무엇이든 물어보세요] 당뇨병에 도움이 되는 걷기 방법 3가지! - 인터벌 걷기, 쿠션 걷기, 밴드 걷기 | KBS 221025 방송