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이완요가
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42041 1 месяц назад 33:55깊게 이완하는 30분 딥 스트레칭 | 전신 요가 스트레칭
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182517 2 года назад 19:37온몸을 시원하게 풀어주는 요가 | 전신 순환 스트레칭, 전신 이완
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112243 5 лет назад 27:53천천히 구석구석, 굳은 몸을 풀어주는 이완 요가 | 인요가, 딥 스트레칭, 릴렉스 요가
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207935 5 лет назад 13:59잠들기 전 누워서 편안하게 몸을 이완해요 | 10분 베드타임 요가 | 요가소년 313
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4 года назад
579148 4 года назад 19:46목, 등의 긴장을 이완하는 요가 (일자목 스트레칭) | 목이 뻐근할 때 운동, 굽은 등 펴기
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1 год назад
61320 1 год назад 16:30편안하게 몸을 이완한 후 잠을 청해보세요😌 내일 아침이 완전히 달라집니다 | 15분 베드타임 요가 | 요가소년 526
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7 лет назад
280161 7 лет назад 20:20누워서 하는 재충전 요가명상 (이완명상 · 바디스캔 · 자기암시) | 20분 요가니드라 | 요가소년 062
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2 месяца назад
56414 2 месяца назад 16:06뭉친 근육을 이완시키는 15분 스트레칭 | 전신 요가 스트레칭 | 뻐근한 몸 풀기
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Трансляция закончилась 2 дня назад
260 Трансляция закончилась 2 дня назад 20:14삶속에서 백억보다 중요한 것은?
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2002527 6 лет назад 30:15불면증 해소를 위한 수면 유도 이완 명상 | 30분 요가니드라 | 요가소년 123
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![[서리요가#540] 긴장되어 굳은 근육을 풀어주는 22분 인요가/ 모닝요가, 굿나잇요가](https://i.ytimg.com/vi/kFUdCW5QKis/mqdefault.jpg)
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35669 1 год назад 22:03[서리요가#540] 긴장되어 굳은 근육을 풀어주는 22분 인요가/ 모닝요가, 굿나잇요가
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![[서리요가#543] 긴장된 몸과 마음을 이완하는 25분 요가 / 이완과 스트레칭](https://i.ytimg.com/vi/SAF0plU00dc/mqdefault.jpg)
1 год назад
19672 1 год назад 25:43[서리요가#543] 긴장된 몸과 마음을 이완하는 25분 요가 / 이완과 스트레칭
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4 года назад
63181 4 года назад 25:41무거운 몸을 풀어주는 25분 이완요가 / 데일리요가 / 목과 어깨 이완 / 소화장애 해소 by.지음요가(jiumyoga)
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2232174 7 лет назад 21:11몸과 마음의 완전한 휴식을 위한 이완명상 (ASMR · 바디스캔 · 자기암시) | 20분 요가니드라 | 요가소년 044
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81039 3 года назад 22:24전신 이완 20분 요가 (목 · 어깨 · 허리 · 골반 · 다리 스트레칭) | 요가소년 450
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1016168 4 года назад 16:52하루를 마무리하는 저녁요가 🌙 숙면을 위한 침대 스트레칭
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106754 6 лет назад 16:24원기를 회복하는 요가 (전신이완 · 스트레칭 · 숙면요가 · 하체순환) | 15분 베드타임 요가 | 요가소년 091
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128715 4 года назад 30:52완전한 휴식을 위한 요가 이완명상 | 30분 요가니드라 | 요가소년 369
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22600 2 года назад 24:22「려경요가」 25분 * 천천히 이완과 스트레칭 상하체순환 / 모닝요가 /골반허리 시원하게 / 골반풀기 / 잠자기전 / 모닝요가 / 데일리요가 / 전신요가/ 홈요가 /하루마무리
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6 лет назад
29108 6 лет назад 15:05지친 하루를 달래는 15분 이완요가 / 하루를 마무리하는 릴렉스요가(Relaxing Yoga) by.지음요가(jiumyoga)