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의자-스트레칭
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455766 5 лет назад 7:11앉아서 하는 요가 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭 따라하기
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166131 3 года назад 11:16앉아서 하는 스트레칭 루틴!ㅣ의자 스트레칭
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203827 5 лет назад 10:14직장인, 학생을 위한 의자 스트레칭 l 목, 어깨, 허리 통증 완화 (Chair stretch)
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106261 2 года назад 8:39앉아서 하는 전신 스트레칭 8분 루틴!- 목, 어깨 뻐근함, 등, 허리 통증 및 팔,다리 저림 완화
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1786 1 год назад 9:19하루 8분 | 목,허리 통증에서 벗어나세요 |"전신 의자 스트레칭“
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88227 4 года назад 7:59앉아서 하는 쉬운 스트레칭 - 수험생 직장인 분들께 추천 | Seated Slow Stretch
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1228 3 года назад 9:02언제든지 앉아서 할 수 있는 8분 스트레칭ㅣ의자 스트레칭ㅣ전신스트레칭ㅣ직장인ㅣ학생
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![[서리요가#89] 스트레칭 / 의자에 앉아서 하는 12분 요가](https://i.ytimg.com/vi/Q7ogtZAplLM/mqdefault.jpg)
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96390 4 года назад 11:33[서리요가#89] 스트레칭 / 의자에 앉아서 하는 12분 요가
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216107 4 года назад 4:06의자 앉아 맨손체조ㅣ책상 스트레칭ㅣ의자 스트레칭ㅣ교실 스트레칭ㅣ놀이 준비운동ㅣ쏭쌤TV
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42535 3 года назад 8:01의자에 앉아서 하는 8분 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭
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72407 6 лет назад 25:03학생, 직장인들에게 추천하는 의자를 이용한 전신 스트레칭 (ENG CC) | 위드필라테스
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![[의자홈트/이벤트] 월요병도 날려버릴 개운한 의자 스트레칭이 왔다!(ft.요가강사 황아영)](https://i.ytimg.com/vi/UAjB7eRoqTc/mqdefault.jpg)
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9413 3 года назад 4:26[의자홈트/이벤트] 월요병도 날려버릴 개운한 의자 스트레칭이 왔다!(ft.요가강사 황아영)
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69853 6 лет назад 10:36의자에 앉아서 하는 요가 스트레칭 1편 (오피스 요가 · 자세교정 · 피로회복) | 10분 요가 시리즈 | 요가소년 119
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3728 10 месяцев назад 6:11아이 개운해😊💙 온몸 구석구석 풀어주는 5분 의자 전신 스트레칭 피로회복, 부종완화, 혈액순환, 림프순환, 디톡스
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1396146 3 года назад 5:38당뇨병 필수 시청! 식후 혈당 잡는 5분 운동, 지금 알려드립니다!
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836 1 год назад 7:34앉아서 하세요. 묵은 피로가 다 사라지는 7분 의자 스트레칭
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![무릎 통증 없이 앉아서하는 초보자 하체 의자 운동 루틴! [하루 15분 홈트]](https://i.ytimg.com/vi/LzQYx4qzaDQ/mqdefault.jpg)
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255080 1 год назад 16:54무릎 통증 없이 앉아서하는 초보자 하체 의자 운동 루틴! [하루 15분 홈트]
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![의자에 앉아서 10분만 해보세요! 말린 어깨 꼿꼿하게 교정되고 오십견 사라집니다! 근감소증 예방 [굽은어깨, 근력운동, 스트레칭, 거북목, 스트레칭, 등운동]](https://i.ytimg.com/vi/DDFihKtWeZc/mqdefault.jpg)
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10639 8 месяцев назад 9:36의자에 앉아서 10분만 해보세요! 말린 어깨 꼿꼿하게 교정되고 오십견 사라집니다! 근감소증 예방 [굽은어깨, 근력운동, 스트레칭, 거북목, 스트레칭, 등운동]