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141471 6 месяцев назад 7:31재활 트레이너가 알려주는 '혈당 스파이크' 예방 운동법💪#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송
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![[#유퀴즈온더블럭] 📢요통 환자 주목! 강도가 목에 칼을 들이대도 절대!! 하면 안 되는 허리 운동은? '척추의 신'이 알려주는 허리 통증 운동법🤸♀️](https://i.ytimg.com/vi/nCma-QFz6PA/mqdefault.jpg)
2 года назад
167564 2 года назад 32:25[#유퀴즈온더블럭] 📢요통 환자 주목! 강도가 목에 칼을 들이대도 절대!! 하면 안 되는 허리 운동은? '척추의 신'이 알려주는 허리 통증 운동법🤸♀️
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![[#유퀴즈온더블럭] ※식후 혈당 관리 고민인 사람 주목※ 언제 어디서든 ‘이 운동’ 5분이면 혈당 조절 가능👍](https://i.ytimg.com/vi/RnPNt3TP4go/mqdefault.jpg)
6 месяцев назад
175885 6 месяцев назад 16:12[#유퀴즈온더블럭] ※식후 혈당 관리 고민인 사람 주목※ 언제 어디서든 ‘이 운동’ 5분이면 혈당 조절 가능👍
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6 месяцев назад
457784 6 месяцев назад 16:15기성용 선수의 무릎 통증도 낫게 해준 교수님, 저희 거북목도 어떻게 안 될까요? #highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274
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9 дней назад
549098 9 дней назад 15:5523년 차 러너에 재활 의사? 이 분은 찐이다👍 현대인들이 달려야 하는 이유 #highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.298
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3 недели назад
2873 3 недели назад 8:09하루에 5분만 투자하세요🖐 국가대표 재활 트레이너가 알려 주는 5분 운동법🧘 #유퀴즈
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![[#유퀴즈온더블럭] '이거' 하면 혈당 스파이크 걱정 끝⚡ 국대 재활 트레이너가 알려주는 '설탕 뽀개기' 운동🔥](https://i.ytimg.com/vi/WMKOqnLYY0E/mqdefault.jpg)
3 месяца назад
59228 3 месяца назад 16:11[#유퀴즈온더블럭] '이거' 하면 혈당 스파이크 걱정 끝⚡ 국대 재활 트레이너가 알려주는 '설탕 뽀개기' 운동🔥
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![[#유퀴즈온더블럭] 오늘부터라도 건강하게 살고 싶다면?💪 전문가들이 직접 추천하는 생활 속 건강 루틴](https://i.ytimg.com/vi/LKX2r10ls6Q/mqdefault.jpg)
4 месяца назад
192399 4 месяца назад 1:21:13[#유퀴즈온더블럭] 오늘부터라도 건강하게 살고 싶다면?💪 전문가들이 직접 추천하는 생활 속 건강 루틴
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6 месяцев назад
159054 6 месяцев назад 7:31재활 트레이너가 알려주는 '혈당 스파이크' 예방 운동법💪#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송
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![[#티전드] 따라 하기만 해도 병원 안 가고 개선될 수도 있다고?😮 척추의 신 정선근 자기님이 알려주는 디스크 환자에게 좋은 운동💪🏻 | #유퀴즈온더블럭](https://i.ytimg.com/vi/QCr7BzTJBEQ/mqdefault.jpg)
2 года назад
694762 2 года назад 13:57[#티전드] 따라 하기만 해도 병원 안 가고 개선될 수도 있다고?😮 척추의 신 정선근 자기님이 알려주는 디스크 환자에게 좋은 운동💪🏻 | #유퀴즈온더블럭
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![[#유퀴즈온더블럭] 당뇨, 간수치 걱정인 사람 주목📢 소리 없이 찾아오는 당뇨를 피하기 위한 필수 습관⭐](https://i.ytimg.com/vi/PzOC4P3rDWg/mqdefault.jpg)
2 часа назад
6476 2 часа назад 18:17[#유퀴즈온더블럭] 당뇨, 간수치 걱정인 사람 주목📢 소리 없이 찾아오는 당뇨를 피하기 위한 필수 습관⭐
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6 месяцев назад
238064 6 месяцев назад 1:29식후 혈당 ‘확’ 떨어뜨리는 ‘설탕 뽀개기 운동‘ 다시 올려 드립니다!
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9 дней назад
89714 9 дней назад 8:32무리한 러닝은 가속 노화를 부를까? 뇌신경 재활 의사에게 묻다!#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.298 | tvN 250618 방송
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![[#유퀴즈온더블럭] 💥K-직장인 집중💥 지금부터 척추의 신 교수님께서 올바른 스트레칭 방법 알려주신다! 현대인의 고질병인 디스크? 이겨내면 그만이야ㅋ | #샾잉](https://i.ytimg.com/vi/_tzyFMgR8yk/mqdefault.jpg)
3 года назад
2337200 3 года назад 14:13[#유퀴즈온더블럭] 💥K-직장인 집중💥 지금부터 척추의 신 교수님께서 올바른 스트레칭 방법 알려주신다! 현대인의 고질병인 디스크? 이겨내면 그만이야ㅋ | #샾잉
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6 месяцев назад
27094 6 месяцев назад 8:50큰 자기와 아기 자기로 알아보는 잘못된 걸음걸이🚶 (뜨끔)#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송
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![[#유퀴즈온더블럭] 저녁 운동 VS 아침 운동❓ 하루 종일 기초 대사량이 높아지는 묵은 지방 빼기 꿀팁👆](https://i.ytimg.com/vi/--tgJezzjmA/mqdefault.jpg)
2 месяца назад
565044 2 месяца назад 18:37[#유퀴즈온더블럭] 저녁 운동 VS 아침 운동❓ 하루 종일 기초 대사량이 높아지는 묵은 지방 빼기 꿀팁👆