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139344 4 месяца назад 7:31재활 트레이너가 알려주는 '혈당 스파이크' 예방 운동법💪#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송
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![[#유퀴즈온더블럭] '이거' 하면 혈당 스파이크 걱정 끝⚡ 국대 재활 트레이너가 알려주는 '설탕 뽀개기' 운동🔥](https://i.ytimg.com/vi/WMKOqnLYY0E/mqdefault.jpg)
1 месяц назад
58900 1 месяц назад 16:11[#유퀴즈온더블럭] '이거' 하면 혈당 스파이크 걱정 끝⚡ 국대 재활 트레이너가 알려주는 '설탕 뽀개기' 운동🔥
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![[#유퀴즈온더블럭] 📢요통 환자 주목! 강도가 목에 칼을 들이대도 절대!! 하면 안 되는 허리 운동은? '척추의 신'이 알려주는 허리 통증 운동법🤸♀️](https://i.ytimg.com/vi/nCma-QFz6PA/mqdefault.jpg)
2 года назад
154308 2 года назад 32:25[#유퀴즈온더블럭] 📢요통 환자 주목! 강도가 목에 칼을 들이대도 절대!! 하면 안 되는 허리 운동은? '척추의 신'이 알려주는 허리 통증 운동법🤸♀️
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4 месяца назад
455840 4 месяца назад 16:15기성용 선수의 무릎 통증도 낫게 해준 교수님, 저희 거북목도 어떻게 안 될까요? #highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274
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4 месяца назад
158836 4 месяца назад 7:31재활 트레이너가 알려주는 '혈당 스파이크' 예방 운동법💪#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송
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![[#유퀴즈온더블럭] ※식후 혈당 관리 고민인 사람 주목※ 언제 어디서든 ‘이 운동’ 5분이면 혈당 조절 가능👍](https://i.ytimg.com/vi/RnPNt3TP4go/mqdefault.jpg)
4 месяца назад
172778 4 месяца назад 16:12[#유퀴즈온더블럭] ※식후 혈당 관리 고민인 사람 주목※ 언제 어디서든 ‘이 운동’ 5분이면 혈당 조절 가능👍
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![[#티전드] 따라 하기만 해도 병원 안 가고 개선될 수도 있다고?😮 척추의 신 정선근 자기님이 알려주는 디스크 환자에게 좋은 운동💪🏻 | #유퀴즈온더블럭](https://i.ytimg.com/vi/QCr7BzTJBEQ/mqdefault.jpg)
2 года назад
678665 2 года назад 13:57[#티전드] 따라 하기만 해도 병원 안 가고 개선될 수도 있다고?😮 척추의 신 정선근 자기님이 알려주는 디스크 환자에게 좋은 운동💪🏻 | #유퀴즈온더블럭
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![[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상](https://i.ytimg.com/vi/PUDvv9BiUG8/mqdefault.jpg)
2 года назад
4527729 2 года назад 14:05[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상
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4 месяца назад
26859 4 месяца назад 8:50큰 자기와 아기 자기로 알아보는 잘못된 걸음걸이🚶 (뜨끔)#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송
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5 месяцев назад
188630 5 месяцев назад 1:29식후 혈당 ‘확’ 떨어뜨리는 ‘설탕 뽀개기 운동‘ 다시 올려 드립니다!
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6 месяцев назад
700479 6 месяцев назад 17:48내면 소통 전문가가 말하는 부정적 댓글을 남기는 사람들의 공통적 특징..! #highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.269
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![[#유퀴즈온더블럭] 💥K-직장인 집중💥 지금부터 척추의 신 교수님께서 올바른 스트레칭 방법 알려주신다! 현대인의 고질병인 디스크? 이겨내면 그만이야ㅋ | #샾잉](https://i.ytimg.com/vi/_tzyFMgR8yk/mqdefault.jpg)
2 года назад
2332179 2 года назад 14:13[#유퀴즈온더블럭] 💥K-직장인 집중💥 지금부터 척추의 신 교수님께서 올바른 스트레칭 방법 알려주신다! 현대인의 고질병인 디스크? 이겨내면 그만이야ㅋ | #샾잉
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![[#유퀴즈온더블럭] 저녁 운동 VS 아침 운동❓ 하루 종일 기초 대사량이 높아지는 묵은 지방 빼기 꿀팁👆](https://i.ytimg.com/vi/--tgJezzjmA/mqdefault.jpg)
1 месяц назад
505733 1 месяц назад 18:37[#유퀴즈온더블럭] 저녁 운동 VS 아침 운동❓ 하루 종일 기초 대사량이 높아지는 묵은 지방 빼기 꿀팁👆
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4 месяца назад
15893 4 месяца назад 8:50큰 자기와 아기 자기로 알아보는 잘못된 걸음걸이🚶 (뜨끔)#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송
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4 месяца назад
542124 4 месяца назад 15:33"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘
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![[#유퀴즈온더블럭] 오늘부터라도 건강하게 살고 싶다면?💪 전문가들이 직접 추천하는 생활 속 건강 루틴](https://i.ytimg.com/vi/LKX2r10ls6Q/mqdefault.jpg)
3 месяца назад
163977 3 месяца назад 1:21:13[#유퀴즈온더블럭] 오늘부터라도 건강하게 살고 싶다면?💪 전문가들이 직접 추천하는 생활 속 건강 루틴
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![[#유퀴즈온더블럭] 비만 전문의가 말하는 하루에 만 보를 걸어도 살이 안 빠지는 이유💡 당신이 한 운동은 운동이 아닙니다🙅♂️](https://i.ytimg.com/vi/azknRoYaMs0/mqdefault.jpg)
3 месяца назад
3089280 3 месяца назад 18:37[#유퀴즈온더블럭] 비만 전문의가 말하는 하루에 만 보를 걸어도 살이 안 빠지는 이유💡 당신이 한 운동은 운동이 아닙니다🙅♂️