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유연성-기초
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246384 1 год назад 26:38누구나 할 수 있는 25분 홈요가 | 기초요가 스트레칭, 유연성 늘리기, 근력 키우기
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557566 2 года назад 3:53전문가들만 알고있는 햄스트링 스트레칭 원리 3단계
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![[초급자 전신스트레칭]유연하지 않아도 할 수 있어요(내전근, 유연성, 고관절스트레칭)](https://i.ytimg.com/vi/0SPPvl0xK_0/mqdefault.jpg)
4 года назад
21187 4 года назад 17:37[초급자 전신스트레칭]유연하지 않아도 할 수 있어요(내전근, 유연성, 고관절스트레칭)
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4 года назад
127020 4 года назад 32:31기초체력 기르는 요가 | 근력 ・ 유연성 ・ 지구력 향상을 동시에 👊🏻
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3249 2 года назад 5:15왕초보라면 이것부터 연습하세요!! 제대로 된 몸사용, 유연성, 기초 표현력 향상
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5243938 1 год назад 10:30이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)
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1386472 5 лет назад 12:28하루 10분 유연성 늘리기 따라해보세요 | 뻣뻣한 몸이 유연해지는 스트레칭
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5 лет назад
1764 5 лет назад 4:49맨몸운동유연성 기초동작4가지
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![[홈발레]다리 찢기 위한 필수 스트레칭(초보자용. 기초 스트레칭)](https://i.ytimg.com/vi/TDJ6BcBeO3E/mqdefault.jpg)
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165906 2 года назад 12:27[홈발레]다리 찢기 위한 필수 스트레칭(초보자용. 기초 스트레칭)