Последние добавленные видео:
웨이트
-
9 месяцев назад
979526 9 месяцев назад 15:37하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
-
1 год назад
580890 1 год назад 31:24중고급자 - 방탄몸매 만들기 -전신 덤벨 30분 근력운동 홈트
-
2 года назад
2412378 2 года назад 11:25헬스를 막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들은 일단 이 5가지 운동만 해보세요. 헬스장 운동기구 탑5 사용법
-
1 месяц назад
141929 1 месяц назад 8:05로리 맥길로이가 죽어서도 지킨다는 "웨이트 루틴" 😡 오? 생각보다 심플해서 안하는게 이상하네요 🫨
-
1 год назад
102137 1 год назад 8:04헬스하면 느려진다?
-
2 года назад
27464 2 года назад 5:17프리웨이트와 머신 중 뭘 위주로 해야 할까?
-
5 лет назад
869983 5 лет назад 9:33근육이 안생겨도 웨이트 트레이닝 운동을 반드시 해야하는 과학적 이유
-
2 года назад
108388 2 года назад 5:56트레이너들이 꼽은 '근육 잘 키우는 사람들' 특징 3가지
-
2 года назад
479463 2 года назад 4:13웨이트 전후 짧은 유산소 운동의 놀라운 효과 ㄷㄷ 제발 하세요