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123637 5 лет назад 1:22[생로병사의 비밀] 669회 핫클립👀 - 근력운동의 필요성✔
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1109168 4 года назад 6:56당신의 인생을 바꾸는 걷기 운동의 놀라운 효과
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289418 4 года назад 3:29계단 오르기 운동 효과? 몇 층 올라야 해요? (1부)
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1878712 1 год назад 12:2230년간의 연구 결과, 평범한 사람이 운동을 매일 했더니 나타난 놀라운 변화 (유영만 교수 2부)
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9885 3 года назад 3:24근육량증가 및 운동효과를 최대화 시키는 방법. 운동 전후 이것 한잔 마시면 운동효과가 상승됩니다.
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191664 3 года назад 5:07헬스를 반드시 해야 하는 이유와 효과 6가지 - 웨이트 장점 피지크 변화 동기부여 자극 자기계발
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85208 2 года назад 4:25근육과 노화, 그리고 건강 [근력운동의 중요성]
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93425 1 день назад 10:135일 만에 이런 효과가? 혈압 낮추고 허리 둘레 줄인 등 근육 운동법 소개합니다!
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482342 5 дней назад 12:56너무 간단해서 안믿는 '이 루틴'의 효과 "근육이 달라집니다" (홍정기 교수 2부)
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1955411 9 месяцев назад 36:24[본방 종합] 엘리베이터 에스컬레이터 놔두고 계단을 오르라고요? 계단 운동의 놀라운 효과🙀 무릎 통증 걱정 없는 계단 운동 4주 프로젝트 | KBS 240717
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48547 2 дня назад 5:50"30분 러닝보다 효과 좋다" 집에서 뱃살 빼는 최고의 운동
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460982 2 недели назад 10:21당뇨에 좋은 발뒤꿈치 운동 | 제대로 효과 보려면 '이렇게' 하세요
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254554 9 лет назад 2:44생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427