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운동전후스트레칭
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1785102 13 лет назад 11:04운동 전·후 꼭 알아야 할 전신 스트레칭 동작 방법/stretching
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1046115 3 года назад 8:32운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비
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7687539 6 лет назад 11:00[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
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![운동전후 간단한 전신 스트레칭 [데스런]](https://i.ytimg.com/vi/VSp4V-aogtM/mqdefault.jpg)
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174822 7 лет назад 3:52운동전후 간단한 전신 스트레칭 [데스런]
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4314543 6 лет назад 7:56운동후 스트레칭 모음, 이거 하나면 운동효과 2배! 쿨다운 끝!
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2549983 7 лет назад 9:31자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch
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1577080 5 лет назад 9:39달리기 최고의 스트레칭. 9분으로 효과 대박!
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1931190 4 года назад 8:508분 루틴 꼭 해주세요! 운동 후 전신 스트레칭 - 8분 쿨다운 스트레칭
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8302021 7 лет назад 12:43초간단! 전신 스트레칭 끝판왕 BEST5
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13874527 5 лет назад 16:50전신/하체비만/상체비만/골반교정/승모근/종아리알 스트레칭 이거 하나로 끝!
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1219850 4 года назад 6:376분 운동 전 웜업 잊지 마세요! - 운동 전 스트레칭 - 부상방지 하고 운동효과 올려주는 6분 동적 스트레칭
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142192 5 лет назад 9:18운동 전후에 꼭 필요한 스트레칭 - 강하나 스트레칭(2020.02)
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2396610 5 лет назад 5:01운동 전 전신스트레칭! (부상예방, 가동범위 및 운동효과 증가, 운동 전 필수운동)
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4145602 5 лет назад 13:39피로와 긴장을 해소시키는 13분 데일리 전신스트레칭! ㄹㅇ 매일 하게되는 마약 같은 스트레칭!
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2946202 4 года назад 14:22🔥온 몸의 독소를 다 빼주는 전신 스트레칭🔥
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30110 5 лет назад 3:52운동 전/후 4분만 투자하세요!! '헬닥홈트' -스트레칭편-
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587190 3 года назад 9:11운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃♀️ㅣ다노티비
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364953 3 года назад 7:237분 스트레칭 (운동전 근육이완, 몸 깨우고 뭉친근육 풀어요)
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![[운동 전 필수] 5분 전신 동적 스트레칭 & 워밍업ㅣDynamic Stretching & Warm Up Routine Before Workout](https://i.ytimg.com/vi/UxAUDurHKn0/mqdefault.jpg)
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203519 4 года назад 5:47[운동 전 필수] 5분 전신 동적 스트레칭 & 워밍업ㅣDynamic Stretching & Warm Up Routine Before Workout