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운동법
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![걷기운동 대신 서서 따라하면 중년뱃살, 내장지방 싹 다 빠집니다! 무릎관절에 무리없는 전신운동 내 몸에 엄청난 변화가 찾아옵니다! [뱃살빼는운동, 옆구리, 하체운동]](https://i.ytimg.com/vi/DSmdRH1i7-4/mqdefault.jpg)
1 год назад
312381 1 год назад 14:36걷기운동 대신 서서 따라하면 중년뱃살, 내장지방 싹 다 빠집니다! 무릎관절에 무리없는 전신운동 내 몸에 엄청난 변화가 찾아옵니다! [뱃살빼는운동, 옆구리, 하체운동]
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6 месяцев назад
91336 6 месяцев назад 12:42뱃살, 혈당 다 잡는 최고의 운동법. 매일 식사 후 '이렇게' 해보세요 한달에 -10kg 빠집니다 #치매예방 #비만 #홈트레이닝
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![전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 마라맛🔥]](https://i.ytimg.com/vi/F-Jd4kI6rdM/mqdefault.jpg)
1 год назад
5347244 1 год назад 11:24전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 마라맛🔥]
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3 месяца назад
93990 3 месяца назад 15:39"가벼운 운동부터 시작하세요" 버티기로 키우는 근육, 스포츠 의학 전문가 홍정기 교수가 알기 쉽게 설명하는 운동법 #건강 #EBS지식
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10 месяцев назад
4208717 10 месяцев назад 16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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![[기분 좋은 날] 인류 최대 고민 뱃살 타파 운동법!, MBC 250415 방송](https://i.ytimg.com/vi/eagw19iceo0/mqdefault.jpg)
2 дня назад
117 2 дня назад 1:35[기분 좋은 날] 인류 최대 고민 뱃살 타파 운동법!, MBC 250415 방송
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1 год назад
615641 1 год назад 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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9 месяцев назад
930803 9 месяцев назад 15:37하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
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6 месяцев назад
225685 6 месяцев назад 19:05이 운동하고 체지방 쭉쭉 빠지고 근육이 엄청 늘었어요 (feat.무릎통증X, 층간소음X)