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요가트위스트
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195673 7 лет назад 11:35(요가은) 소화를 돕는 요가 / 트위스트, 복부자극, 소화불량
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![[요가수업#100]어깨골반부드럽게트위스트요가수업+브라만명상](https://i.ytimg.com/vi/CboDGSy2ooM/mqdefault.jpg)
1 месяц назад
8286 1 месяц назад 1:02:14[요가수업#100]어깨골반부드럽게트위스트요가수업+브라만명상
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5 лет назад
5720 5 лет назад 43:50옆구리를 시원하고 슬림하게! - 트위스트 빈야사 40분 수련영상 *설명있음
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2 года назад
8173 2 года назад 4:45서로 저항하는 힘💪 트위스트~ #마리치아사나C #척추비틀기
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1 год назад
5633 1 год назад 31:38요일별요가 / 화요일요가 / 트위스트 / 비하요가
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![[Thesem 요가] Stretching #02 몸에 독소를 배출 시켜주는 상체 트위스트!! / Yoga](https://i.ytimg.com/vi/Worb2nE8qFU/mqdefault.jpg)
4 года назад
259 4 года назад 6:05[Thesem 요가] Stretching #02 몸에 독소를 배출 시켜주는 상체 트위스트!! / Yoga
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![하체가 튼튼해지는 트위스트동작 제대로 배우기 [히란야요가]](https://i.ytimg.com/vi/JptTs_eEFGA/mqdefault.jpg)
6 лет назад
1006 6 лет назад 6:04하체가 튼튼해지는 트위스트동작 제대로 배우기 [히란야요가]
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![[버닝빈야사 2.0_중급 35Min] 트위스트 & 옆구리 늘리기 | 독소 배출 및 소화 불량 도움 | 묶는 감각 | 요가바이은](https://i.ytimg.com/vi/asurBvULfoM/mqdefault.jpg)
1 год назад
1686 1 год назад 36:26[버닝빈야사 2.0_중급 35Min] 트위스트 & 옆구리 늘리기 | 독소 배출 및 소화 불량 도움 | 묶는 감각 | 요가바이은
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1 год назад
699 1 год назад 2:34하우투 요가 / 트위스트/ 비튼측각도자세 / 비하요가
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![[요가수업#93]시원한트위스트골반요가시퀀스(외복사근 강화&이완 반복을 통한)](https://i.ytimg.com/vi/8b7b9Y0jtWY/mqdefault.jpg)
3 месяца назад
8841 3 месяца назад 50:55[요가수업#93]시원한트위스트골반요가시퀀스(외복사근 강화&이완 반복을 통한)
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![[다이어트요가]🍃트위스트 요가 1탄 | 옆구리를 시원하고 슬림하게&디톡스요가 | 빈야사요가 | 자세교정 | 홈요가](https://i.ytimg.com/vi/AbjuUJlQTY0/mqdefault.jpg)
4 года назад
1190 4 года назад 25:28[다이어트요가]🍃트위스트 요가 1탄 | 옆구리를 시원하고 슬림하게&디톡스요가 | 빈야사요가 | 자세교정 | 홈요가
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5 лет назад
552 5 лет назад 35:59( The yoga )척추를 풀어주는 요가 (트위스트/ 초급요가 )
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![[twist Vinyasa flow yoga] 트위스트 빈야사 플로우 요가](https://i.ytimg.com/vi/5sTIQMqd3kI/mqdefault.jpg)
4 года назад
659 4 года назад 54:30[twist Vinyasa flow yoga] 트위스트 빈야사 플로우 요가
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6 лет назад
289 6 лет назад 3:47DAILY YOGA 16 Yoga 허리강화 요가 스트레칭 허리트위스트