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요가-왕비둘기
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![[서리요가#5] 벽에서 왕비둘기자세 연습하는 방법 / 에카파다 라자카포타사나 연습방법 / #5](https://i.ytimg.com/vi/oBmF-63f25E/mqdefault.jpg)
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51793 5 лет назад 5:01[서리요가#5] 벽에서 왕비둘기자세 연습하는 방법 / 에카파다 라자카포타사나 연습방법 / #5
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60791 5 лет назад 13:54비둘기 → 왕비둘기자세 연습 튜토리얼 | 에카파다 라자카포타사나 요가 시퀀스
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![[서리요가#69] 열린 어깨, 부드러운 척추 / 왕비둘기자세를 위한 37분 요가/ 후굴, 에카파다라자카포타사나](https://i.ytimg.com/vi/K3BjnMkLM7Q/mqdefault.jpg)
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60855 5 лет назад 37:19[서리요가#69] 열린 어깨, 부드러운 척추 / 왕비둘기자세를 위한 37분 요가/ 후굴, 에카파다라자카포타사나
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![[서리요가#290] 열린 어깨, 척추/부드러운 후굴을 위한 38분 요가 / 왕비둘기자세, 에카파다라자카포타사나](https://i.ytimg.com/vi/KQqqaAeU_HI/mqdefault.jpg)
3 года назад
34359 3 года назад 38:22[서리요가#290] 열린 어깨, 척추/부드러운 후굴을 위한 38분 요가 / 왕비둘기자세, 에카파다라자카포타사나
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4430 2 года назад 6:49에카 파다 라자카포타사나 초급자 중급자 접근법 | 왕비둘기자세 | Eka Pada Rajakapotasana
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![[엔젤요가] 왕비둘기자세 | 우스트라사나부터 드랍백컴업까지 | 개인역량에 따라 고급후굴까지](https://i.ytimg.com/vi/z0oLkr2VMHc/mqdefault.jpg)
3 года назад
3028 3 года назад 1:18:31[엔젤요가] 왕비둘기자세 | 우스트라사나부터 드랍백컴업까지 | 개인역량에 따라 고급후굴까지
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![[요가자매] 빈야사요가/사바사나까지 풀 시퀀스/왕비둘기자세/에카파다라자카포타나/킹피죤자세/가슴열기/골반열기/중급자요가](https://i.ytimg.com/vi/3E7lFDh3FvE/mqdefault.jpg)
4 года назад
1315 4 года назад 54:25[요가자매] 빈야사요가/사바사나까지 풀 시퀀스/왕비둘기자세/에카파다라자카포타나/킹피죤자세/가슴열기/골반열기/중급자요가
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1 год назад
45290 1 год назад 4:02비둘기자세 이렇게 연습하세요(왕비둘기,백캄블레 tip)
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![[요가] 왕비둘기 자세(에카 파다 라자카포타아사나)](https://i.ytimg.com/vi/NO8wOkXUrNA/mqdefault.jpg)
4 года назад
844 4 года назад 12:57[요가] 왕비둘기 자세(에카 파다 라자카포타아사나)
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![[서리요가#339] 허리의 유연성을 위한 22분 요가 / 왕비둘기자세, 에카파다라자카포타사나](https://i.ytimg.com/vi/RO1VlOXOxGo/mqdefault.jpg)
3 года назад
12510 3 года назад 22:08[서리요가#339] 허리의 유연성을 위한 22분 요가 / 왕비둘기자세, 에카파다라자카포타사나
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4 года назад
1037 4 года назад 1:03:4960분 하타요가 - 왕비둘기, 머리서기까지 (중고급자)
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![[서리요가#1] 부드러운 척추, 열린어깨/ 중급자를 위한 15분요가 / 비둘기자세를 위한 요가시퀀스](https://i.ytimg.com/vi/faQ54vWTIrs/mqdefault.jpg)
5 лет назад
30893 5 лет назад 16:26[서리요가#1] 부드러운 척추, 열린어깨/ 중급자를 위한 15분요가 / 비둘기자세를 위한 요가시퀀스
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4 года назад
19671 4 года назад 1:22:34「려경요가」 80분 * 하타요가 왕비둘기 천천히 단계별로 접근하기 / 에카파다라자카포타아사나 / 초중급 / 하타중급 / 골반푸는요가 / 어깨푸는요가 / 홈요가 / 요가셀프수련
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![[하타요가] 골반교정 왕비둘기자세를 위한 30분 하타요가_릴라요가](https://i.ytimg.com/vi/zQhzgRoxtdw/mqdefault.jpg)
4 года назад
1635 4 года назад 28:06[하타요가] 골반교정 왕비둘기자세를 위한 30분 하타요가_릴라요가
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![[요가꿀팁🍯] 에카파다라자카포타나아사나 / 왕비둘기자세 / 어깨 회전 이렇게 연습 해보세요!](https://i.ytimg.com/vi/Kdle56E1F24/mqdefault.jpg)
1 год назад
7583 1 год назад 5:49[요가꿀팁🍯] 에카파다라자카포타나아사나 / 왕비둘기자세 / 어깨 회전 이렇게 연습 해보세요!