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왕비둘기자세
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60324 5 лет назад 13:54비둘기 → 왕비둘기자세 연습 튜토리얼 | 에카파다 라자카포타사나 요가 시퀀스
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![[서리요가#5] 벽에서 왕비둘기자세 연습하는 방법 / 에카파다 라자카포타사나 연습방법 / #5](https://i.ytimg.com/vi/oBmF-63f25E/mqdefault.jpg)
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51403 5 лет назад 5:01[서리요가#5] 벽에서 왕비둘기자세 연습하는 방법 / 에카파다 라자카포타사나 연습방법 / #5
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![[서리요가#69] 열린 어깨, 부드러운 척추 / 왕비둘기자세를 위한 37분 요가/ 후굴, 에카파다라자카포타사나](https://i.ytimg.com/vi/K3BjnMkLM7Q/mqdefault.jpg)
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60547 5 лет назад 37:19[서리요가#69] 열린 어깨, 부드러운 척추 / 왕비둘기자세를 위한 37분 요가/ 후굴, 에카파다라자카포타사나
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1 год назад
43483 1 год назад 4:02비둘기자세 이렇게 연습하세요(왕비둘기,백캄블레 tip)
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![굽은등과 말린골반 끝판왕 다슬이의 비둘기자세 에카 파다 라자카포타사나 수련기 [요가꿈나무,요가기록]](https://i.ytimg.com/vi/5kme9ELsEDE/mqdefault.jpg)
4 года назад
1029 4 года назад 3:33굽은등과 말린골반 끝판왕 다슬이의 비둘기자세 에카 파다 라자카포타사나 수련기 [요가꿈나무,요가기록]
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![[요가꿀팁🍯] 에카파다라자카포타나아사나 / 왕비둘기자세 / 어깨 회전 이렇게 연습 해보세요!](https://i.ytimg.com/vi/Kdle56E1F24/mqdefault.jpg)
1 год назад
6831 1 год назад 5:49[요가꿀팁🍯] 에카파다라자카포타나아사나 / 왕비둘기자세 / 어깨 회전 이렇게 연습 해보세요!
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4 года назад
19428 4 года назад 1:22:34「려경요가」 80분 * 하타요가 왕비둘기 천천히 단계별로 접근하기 / 에카파다라자카포타아사나 / 초중급 / 하타중급 / 골반푸는요가 / 어깨푸는요가 / 홈요가 / 요가셀프수련
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![[서리요가#1] 부드러운 척추, 열린어깨/ 중급자를 위한 15분요가 / 비둘기자세를 위한 요가시퀀스](https://i.ytimg.com/vi/faQ54vWTIrs/mqdefault.jpg)
5 лет назад
30765 5 лет назад 16:26[서리요가#1] 부드러운 척추, 열린어깨/ 중급자를 위한 15분요가 / 비둘기자세를 위한 요가시퀀스
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![[마르가] 왕비둘기자세 비법 공개 /에카파다 라자카포타사나 요가 시퀀스](https://i.ytimg.com/vi/BciCvz_eE4o/mqdefault.jpg)
4 года назад
4242 4 года назад 8:24[마르가] 왕비둘기자세 비법 공개 /에카파다 라자카포타사나 요가 시퀀스
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![[요가] 왕비둘기 자세(에카 파다 라자카포타아사나)](https://i.ytimg.com/vi/NO8wOkXUrNA/mqdefault.jpg)
3 года назад
828 3 года назад 12:57[요가] 왕비둘기 자세(에카 파다 라자카포타아사나)
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![[요가자매] 빈야사요가/사바사나까지 풀 시퀀스/왕비둘기자세/에카파다라자카포타나/킹피죤자세/가슴열기/골반열기/중급자요가](https://i.ytimg.com/vi/3E7lFDh3FvE/mqdefault.jpg)
3 года назад
1274 3 года назад 54:25[요가자매] 빈야사요가/사바사나까지 풀 시퀀스/왕비둘기자세/에카파다라자카포타나/킹피죤자세/가슴열기/골반열기/중급자요가
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![[서리요가#339] 허리의 유연성을 위한 22분 요가 / 왕비둘기자세, 에카파다라자카포타사나](https://i.ytimg.com/vi/RO1VlOXOxGo/mqdefault.jpg)
3 года назад
12448 3 года назад 22:08[서리요가#339] 허리의 유연성을 위한 22분 요가 / 왕비둘기자세, 에카파다라자카포타사나
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![[BRENNA YOGA] 브레나요가 18화 (비둘기 준비자세 부터 왕비둘기자세 까지/ 비둘기자세 모음 / pigeon pose / eka pada rajakapotasana)](https://i.ytimg.com/vi/o8r8NifRl7c/mqdefault.jpg)
6 лет назад
12764 6 лет назад 12:39[BRENNA YOGA] 브레나요가 18화 (비둘기 준비자세 부터 왕비둘기자세 까지/ 비둘기자세 모음 / pigeon pose / eka pada rajakapotasana)
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2 года назад
2878 2 года назад 12:17라자 카포타아사나 비둘기 자세 연습하기ㅣYoga for Beginners
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5 лет назад
1684 5 лет назад 17:58에카파다 라자카포타사나, 왕비둘기자세, 교정자세, 좌골신경통, 혈액순환, 내부기능개선효과적, 골반교정, Do Yoga With Florence