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오피스운동
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39985 2 года назад 10:29대한민국 모든 직장인분들 모여주세요💛 사무실에서 따라하기 좋은 10분 전신 운동 - 전신근력, 코어 강화, 기초체력 증진
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489784 6 лет назад 4:45e.42 온 몸이 정말 시원해져요 (feat. 4분 오피스 스트레칭) ㅣ4 Minute OFFICE STRETCHING(full body)
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114630 3 года назад 8:39앉아서 하는 전신 스트레칭 8분 루틴!- 목, 어깨 뻐근함, 등, 허리 통증 및 팔,다리 저림 완화
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470278 5 лет назад 7:11앉아서 하는 요가 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭 따라하기
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107066 6 лет назад 4:43e.43 4분 초간단 오피스 운동ㅣ4 minute OFFICE Tabata YOU MUST DO
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6765 10 лет назад 2:25스포밴드 오피스(직장,회사) 운동편
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750800 3 года назад 12:42매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
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207092 5 лет назад 10:14직장인, 학생을 위한 의자 스트레칭 l 목, 어깨, 허리 통증 완화 (Chair stretch)
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26994 2 года назад 3:38오피스 운동! 앉아서 쉽게 스트레칭 하는 방법! #스트레칭, #다이어트, #풀무원건강생활, #개인맞춤영양
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5305712 3 года назад 18:38[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
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24227 2 года назад 3:35오피스 운동 2탄! 남몰래 튼튼한 건벅지 만들기 #허벅지운동, #풀무원건강생활, #풀무원
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![[01_오피스룩 운동] 오피스룩이 돋보이는 골반뽕 만드는 운동! 미녀아나운서의 몸매 비결!ㅣ야핏크루 박지혜](https://i.ytimg.com/vi/8rOHMHgP7yo/mqdefault.jpg)
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15149 6 лет назад 6:04[01_오피스룩 운동] 오피스룩이 돋보이는 골반뽕 만드는 운동! 미녀아나운서의 몸매 비결!ㅣ야핏크루 박지혜
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272490 4 года назад 8:05의자에 앉아서 하는 뱃살빼는 복근 운동 ep1 / 8min chair abs workout - IMPT임피티
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150 4 года назад 3:43#3분스트레칭 #오피스스트레칭 #사무실스트레칭 #의자스트레칭 | T12티비