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여자푸쉬업
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530033 4 года назад 5:01여자도 '제발' 가슴운동 하세요! 집에서 할수있는 가슴운동 푸시업 제대로 하는법
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478756 1 год назад 6:01성인 여성 99%는 푸쉬업 1개가 불가능할까?
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1 год назад
1551397 1 год назад 6:25집에서 오직 ‘푸쉬업 6주’만 하면 몸은 놀랍게 변합니다.(가슴/어깨 강화를 위한 '푸쉬업 100개' 맨몸루틴)
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![[기초] 바닥 푸시 업이 힘드시다면, 기구를 이용해서 쉽게 시작해보세요_스미스 머신을 이용한 푸시 업 | 정선생](https://i.ytimg.com/vi/ZvPwCm8HW-A/mqdefault.jpg)
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1639 11 месяцев назад 11:28[기초] 바닥 푸시 업이 힘드시다면, 기구를 이용해서 쉽게 시작해보세요_스미스 머신을 이용한 푸시 업 | 정선생
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5 лет назад
27653 5 лет назад 5:00여자 푸쉬업 부작용 및 효과! 직접 해본 푸쉬업 후기/팔굽혀펴기 리뷰/장기푸쉬업/홈트레이닝
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2 года назад
402093 2 года назад 9:23여자들은 푸쉬업 하나를 할 수 있을까?
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4 месяца назад
6111 4 месяца назад 4:06여자 푸쉬업의 정석 (feat. 맨몸운동 10년차 트레이너)
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84267 2 месяца назад 6:03푸쉬업 1개가 되면 여자 상위 1%가 됩니다 (이전과는 어깨, 팔뚝, 상체라인이 달라질겁니다)
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104993 2 года назад 11:02늘씬한 상체를 위해 🔥30일 푸쉬업챌린지 함께해요