Последние добавленные видео:
업힐운동
-
6 месяцев назад
71936 6 месяцев назад 10:00자전거 오르막 더 이상 힘들지 않게 타는 방법 | 이것만 보고 따라하세요
-
4 года назад
49317 4 года назад 6:45국대출신이 알려주는 달리기 꿀훈련! - 언덕훈련 | 업힐 트레이닝 | Hill Training
-
2 года назад
331598 2 года назад 14:39러닝 대회에서 1등을 할 수 있었던 이유 ⎮ 업힐훈련
-
2 дня назад
552 2 дня назад 35:042025 연천DMZ랠리 : 팩라이딩이 즐거운 업힐 많이 없는 대회
-
11 месяцев назад
40278 11 месяцев назад 4:28이렇게 타면 업힐 진짜 빨라집니다. 오르막 무조건 이렇게 타세요. 기록이 진짜 좋아집니다.
-
3 недели назад
2898 3 недели назад 8:27업힐 인터벌 훈련 / 100m 20~22초 30세트 / 힘들어야 운동이지
-
2 года назад
228425 2 года назад 4:13오르막길 이렇게 타세요! 사이클 전 국가대표가 알려주는 사이클 잘 타는 방법!
-
9 месяцев назад
7899 9 месяцев назад 8:59우리가 언덕 훈련을 해야하는 이유｜스피드는 근육에서 나온다 #마라톤훈련 #마라톤 #업힐훈련 #다운힐훈련