Последние добавленные видео:
어깨후면운동
-
![[후면삼각근] 제대로 하는 '후면어깨' 운동 딱 '네 가지' 알려드립니다! (머신 리어 델트 플라이, 벤트 오버 레터럴 레이즈 비추천하는 이유)](https://i.ytimg.com/vi/XZZPojZHVk4/mqdefault.jpg)
1 год назад
128669 1 год назад 7:32[후면삼각근] 제대로 하는 '후면어깨' 운동 딱 '네 가지' 알려드립니다! (머신 리어 델트 플라이, 벤트 오버 레터럴 레이즈 비추천하는 이유)
-
5 месяцев назад
160770 5 месяцев назад 19:02내추럴 보디빌더가 추천하는 5가지 어깨운동
-
2 года назад
359111 2 года назад 7:43후면 어깨운동 '이것'만 하면 100일 안에 어깨깡패 될 수 있습니다! (필수 운동루틴)
-
2 года назад
151230 2 года назад 5:21어깨후면ㅣ완벽하게 알려드립니다!
-
3 года назад
1534377 3 года назад 17:54어깨후면.. 저는 이렇게 합니다..
-
2 года назад
9532 2 года назад 4:09덤벨을 이용한 후면 삼각근(어깨) 운동