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어깨키우기
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2185999 2 года назад 6:54넓은 어깨는 어떻게 만들어지는가? (어깨 프레임 넓혀주는 운동)
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1065211 2 года назад 14:3114분이 전혀 아깝지 않을 영상.. 어깨 프레임 넓히는 법
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169824 1 год назад 3:38사소한거 고치고 기본운동에 집중했더니 일어난 어깨변화
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128 16 часов назад 5:10딥스 운동하는 방법/밑 가슴운동방식/부상방지팁
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![각지고 넓어 보이는 몸을 만드는 방법=어깨 키우기 | 따라하기 쉬운 5분할 운동 루틴 [방키레시피]](https://i.ytimg.com/vi/6b63uLGQLqk/mqdefault.jpg)
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28279 1 год назад 17:06각지고 넓어 보이는 몸을 만드는 방법=어깨 키우기 | 따라하기 쉬운 5분할 운동 루틴 [방키레시피]
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708950 1 год назад 4:29어깨 넓어지려면, 하루라도 빨리 '이 운동'시작하세요!!! (프레임 넓혀주는 등운동 루틴/턱걸이/랫풀다운)
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1516218 3 года назад 8:06헬스장 안가도 됩니다! 집에서 어깨근육 키우는 3가지방법.
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1951812 2 года назад 6:18어깨뽕을 가장 빠르게 키워주는 운동 1위는?(사레레 vs 프레스)
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397948 1 год назад 3:14어깨뽕을 키우려면 당장 '이 운동'을 하세요!
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2505386 2 года назад 3:59죽어라 운동해도 프레임이 넓어지지 않았던 이유+방법