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양쪽-챙김
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984 2 недели назад 1:11"대화가 편한 사람들의 5가지 습관" #마음챙김명상#아침명상
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![[마음챙김 숲 명상] 자연 속에서 마음치유 함께해요. 기분 좋은 스트레스해소법](https://i.ytimg.com/vi/Ghmic8PdDXo/mqdefault.jpg)
3 года назад
93 3 года назад 8:31[마음챙김 숲 명상] 자연 속에서 마음치유 함께해요. 기분 좋은 스트레스해소법
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4 дня назад
84 4 дня назад 14:18마음챙김 스트레칭#신체감각#느린움직임#호흡인식#현재순간집중#비판단적수용#도수치료#신체건강#정신건강#집중력향상#ADHD#트라우마회복#자기연민증진#목#어깨#허리#팔#다리#발#손#편안함
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4 года назад
353 4 года назад 2:23부산디지털대학교 마음챙김으로 스트레스 다스리기
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2 дня назад
28 2 дня назад 3:06화-마음챙김의 햇살로 화를 안아주기
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4496 7 лет назад 1:47"생각을 쫓아갈지를 결정하는 것은 지금 이 순간의 나" [ 8주간의 마음챙김 명상 멘토링 | 내 마음으로 떠나는 여행 ]
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1746 9 месяцев назад 6:16위대한 사람은 대부분 고독 속에서 성장한다 | 잠들기 전에 읽는 쇼펜하우어
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![[나를 찾아 떠나는 마음챙김 명상여행] Mindful looking_ 마음챙김 바라보기](https://i.ytimg.com/vi/djrva7vnUvU/mqdefault.jpg)
4 года назад
388 4 года назад 12:31[나를 찾아 떠나는 마음챙김 명상여행] Mindful looking_ 마음챙김 바라보기
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5 лет назад
98 5 лет назад 2:05나를 아는 즐거움 中 양쪽 :: 명상멘트, 명상 가이드
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![당장 쉬어야 하는 김미화의 스트레스 수치..ㄷㄷ #광고포함 | [건강면세점] 31회 | TV CHOSUN 20201227 방송](https://i.ytimg.com/vi/UZ5ElW91gXU/mqdefault.jpg)
4 года назад
383 4 года назад 2:50당장 쉬어야 하는 김미화의 스트레스 수치..ㄷㄷ #광고포함 | [건강면세점] 31회 | TV CHOSUN 20201227 방송
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1554 9 месяцев назад 13:163강 마음 챙김 요가와 보디 스캔│김도연의 배워서 바로 써먹는 명상 #평생학교
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4 года назад
70 4 года назад 8:55마음이 편해지는 요가호흡법 / 마음챙김
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![[17일차] 이효리도 평정심을 찾기 위해 사용하는 이것 l 아침 6시 성공 확언 필사 운동 끈기프로젝트 마음챙김 다이어트편](https://i.ytimg.com/vi/fUzjpXxaFGw/mqdefault.jpg)
7 месяцев назад
4569 7 месяцев назад 8:13[17일차] 이효리도 평정심을 찾기 위해 사용하는 이것 l 아침 6시 성공 확언 필사 운동 끈기프로젝트 마음챙김 다이어트편
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3 года назад
2531 3 года назад 47:30|#안희영소장|'MBSR'이란? 내가 경험한 서구의 마음챙김명상 #2021대한민국명상포럼