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알아차림-마음챙김
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108369 2 года назад 13:27마음 다스리는 법ㅣ생각과의 동일시에서 벗어나는 알아차림 마음챙김 명상 가이드ㅣ🕊새소리 배경음
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618259 3 года назад 20:0510분만에 마음을 다스리는 법 | 마음챙김 명상, 알아차림, 생각 비우기
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1 год назад
282431 1 год назад 17:41(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회
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![[3분 법문] 알아차림과 마음챙김의 구분 _홍익선원.윤홍식](https://i.ytimg.com/vi/fzYElJGo61k/mqdefault.jpg)
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29335 5 лет назад 6:02[3분 법문] 알아차림과 마음챙김의 구분 _홍익선원.윤홍식
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![[20분] 마음챙김 통찰명상 (위빠사나&알아차림 명상포함)](https://i.ytimg.com/vi/dSzaTcT5vtw/mqdefault.jpg)
6 лет назад
309499 6 лет назад 20:32[20분] 마음챙김 통찰명상 (위빠사나&알아차림 명상포함)
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92464 3 года назад 13:19생각과 분리되고 알아차리는 마음의 근력을 기르는 관찰자 명상
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7220 2 года назад 8:25알아차림과 마음챙김은 다른 걸까?
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212 21 час назад 10:03주의의 조용한 힘, 내면에서 세상을 바꾸다 | YHS 회고록
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![[3분 법문] 정념正念 마음챙김, 정지正知 알아차림](https://i.ytimg.com/vi/LnaVVUn2zMM/mqdefault.jpg)
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6595 2 года назад 5:28[3분 법문] 정념正念 마음챙김, 정지正知 알아차림
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2442 2 года назад 5:32알아차림(마음챙김)의 효과ㅣ명상 즉문즉답 251회ㅣ혜안스님
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15499 1 год назад 15:24붓다의 명상법│지켜보는 나, 마음 알아차림
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360 2 года назад 9:27'알아차림'이란? ' 마음챙김'과 차이 (어떻게 하는 것인가?)
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67902 3 года назад 6:16명상 초보자를 위한 마음챙김 명상 가이드 5분 ㅣ 생각이 복잡할 때 알아차림 명상
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![[3분 법문] 알아차림(마음챙김) _홍익선원.윤홍식.Z92](https://i.ytimg.com/vi/lyyWwArYuzQ/mqdefault.jpg)
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15976 9 лет назад 2:59[3분 법문] 알아차림(마음챙김) _홍익선원.윤홍식.Z92
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12711 1 год назад 13:41붓다의 명상법│애쓰지 않는 알아차림
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![알아차림 명상 실제로 해보기 (3분미니명상) [심리치료 마음달래기 8회_#001]](https://i.ytimg.com/vi/gFNDEMbz4KM/mqdefault.jpg)
5 лет назад
2495 5 лет назад 6:45알아차림 명상 실제로 해보기 (3분미니명상) [심리치료 마음달래기 8회_#001]