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심으뜸-필라테스
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1 год назад
281178 1 год назад 8:20[ENG] 헬스ㅣ필라테스ㅣF45ㅣ크로스핏 어떻게 다를까? (가격, 장단점, 추천 대상...)
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7 лет назад
1193329 7 лет назад 14:33집에서 배우는 기초 필라테스 I "코어에 좋아요" I 심으뜸 필라테스
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1 год назад
1099079 1 год назад 24:51[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
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4 года назад
800532 4 года назад 14:48심으뜸이 말하는 필라테스 업계 현실 "매우 심각"
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3 года назад
5214922 3 года назад 18:38[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
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![[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼](https://i.ytimg.com/vi/50WCSpZtdmA/mqdefault.jpg)
2 года назад
4159961 2 года назад 10:25[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
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4 года назад
319808 4 года назад 27:356주만에 오다리가 이렇게 변했다고?????
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![[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴](https://i.ytimg.com/vi/zruKSHfD7b4/mqdefault.jpg)
2 года назад
2166598 2 года назад 19:20[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴
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3 года назад
6413716 3 года назад 9:40[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
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4 месяца назад
264884 4 месяца назад 30:13✨️2025 NEW✨️ 고강도 전신운동 🔥하루 딱30분🔥
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4 года назад
594842 4 года назад 14:53현실적으로 필라테스 강사, 센터 잘 고르는 법 알려드립니다(진짜 다 알려줌)
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7 лет назад
283751 7 лет назад 9:10코어를 강화시키는 7분 기초필라테스 I 복부 힘 기르기 I 심으뜸 필라테스
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2553669 7 лет назад 9:31자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch
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3 года назад
5202 3 года назад 4:01선생님 제가 뭘 본 거죠....? 안재현X심으뜸 힐링(?) 필라테스 시작! #운동천재안재현 EP.4 | tvN 211029 방송