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42771 1 год назад 19:13무조건 10kg 빠지는 운동 홈트 초보 / 시니어 모두 가능한 다이어트 댄스
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482437 4 года назад 14:49[시니어운동] 가벼운 덤벨로 홈트하기 / 아령운동 10가지_Home training with light dumbbells / 10 dumbbell exercises[ENG SUB]
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30892 5 лет назад 35:52운동 초보 여자 & 시니어 기초 체력 운동 with 시어머니 Easy workout at home!
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3115 4 года назад 29:39메모핏 시니어홈트 2일차
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2558124 6 лет назад 37:20시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
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299696 1 год назад 15:47🔥밥먹고 바로!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 15분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean walking workout 시니어
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29188 3 года назад 6:14허리 아플 때 하면 오히려 독! 이 운동 절대 하지 마세요 - 이고은의 시니어 홈트 #27
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69494 4 года назад 1:41시니어홈트 근력운동 주먹쥐기
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3460 4 года назад 28:42메모핏 시니어홈트 1일차
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247018 1 год назад 31:02🔥이걸로 하루 운동 끝!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 30분 걷기 홈트! 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 30Min korean workout at home 시니어 운동