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시니어불면증
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29 1 месяц назад 3:04수면제 없이도 숙면 가능! 시니어 불면증 해결법 과학적 정리
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27 2 недели назад 6:09잠이 안오신다면? 불면증 잡는 시니어 수면 팁 5가지
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166 1 год назад 20:302023건강특강 6강_시니어 우울증 및 불면증
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1 месяц назад
28 1 месяц назад 4:49“불면증에 시달리던 70대 어르신, 이 3가지로 달라졌습니다 (수면제 없이 꿀잠 자는 법)”
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12 дней назад
34 12 дней назад 15:18집에서 5분 불면증 해결법 | 시니어 건강 비결 숙면정보 | 전문의팁 | 건강비법 | 꿀잠 | 불면증 | 노후지혜 | 노후사연
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![잠이 왜 안올까? [이지향 약사의 무엇이든 물어보약 23회]](https://i.ytimg.com/vi/ZvPJUhHZCVU/mqdefault.jpg)
1 год назад
332292 1 год назад 45:54잠이 왜 안올까? [이지향 약사의 무엇이든 물어보약 23회]
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2 месяца назад
27 2 месяца назад 4:14🔔시니어 건강 비결 ! ⏳불면증을 극복하는 방법 5가지 !! 🏆 활기찬 하루를 보내기 위해서는 꼭 실천하셔야 합니다😊#영양보충#불면증 #수면관리#노년기건강#건강관리#시니어세대💖
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50 1 месяц назад 1:14갱년기 불면증? 이 방법이면 5분 만에 숙면! #시니어 #갱년기 #숙면
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12299 1 месяц назад 1:02새벽에 자꾸 깬다면 이 질병의 신호입니다 #건강정보 #불면증
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1 месяц назад
0 1 месяц назад 7:34제발..잠좀..불면증 극복에 도움되는 음식 11가지#시니어식단 #노년층건강관리 #불면증음식 #불면증극복 #숙면음식 #불면에좋은식단 #50대건강 #노년수면 #멜라토닌음식 #수면건강
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1 месяц назад
18 1 месяц назад 3:41노인 불면증 해결사! 키위의 충격적인 수면 효과!