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2544 1 месяц назад 4:17시니어 모델의 뱃살 다이어트 비법 대공개!
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2244 2 года назад 33:4190kg 고도비만에서 35kg 다이어트 성공하고 시니어 모델이 되기까지의 다이어트 루틴 정리 들어갑니다.
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459 3 недели назад 2:06시니어 다이어트, 어떻게 시작해야 할까?
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83598 1 год назад 55:01🔥여름대비 중중 중급반!🔥뱃살 무섭게 빠지는 50분 걷기 홈트! 체지방 제대로 박살냅니다! 요요없이 근육은 올리고 체중은 낮추는 칼소폭 중년 & 시니어 다이어트 운동
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244516 1 год назад 31:02🔥이걸로 하루 운동 끝!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 30분 걷기 홈트! 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 30Min korean workout at home 시니어 운동
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294702 1 год назад 15:47🔥밥먹고 바로!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 15분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean walking workout 시니어
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307 4 месяца назад 3:55시니어를 위한 맞춤형 다이어트/나이 들수록 더 중요한 다이어트! 시니어를 위한 건강 관리 꿀팁/시니어들 살빼기 비법
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42752 1 год назад 19:13무조건 10kg 빠지는 운동 홈트 초보 / 시니어 모두 가능한 다이어트 댄스
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4767 1 месяц назад 11:46📍시니어 필수📍 관절 통증 없이 5kg 감량 다이어트 운동
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332 3 недели назад 1:34건강하게 살 빼는 시니어 다이어트 3단계
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2591 2 года назад 5:3815kg 감량한 시니어 모델의 다이어트 비법 대공개! | 행복한 아침 1099 회