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스티프-데드리프트
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![[스티프 레그 데드리프트] 완벽정복 | 하체를 얻고 허리를 버릴 순 없잖아요!](https://i.ytimg.com/vi/AZPkeDp48ws/mqdefault.jpg)
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147510 3 года назад 7:41[스티프 레그 데드리프트] 완벽정복 | 하체를 얻고 허리를 버릴 순 없잖아요!
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6 месяцев назад
39207 6 месяцев назад 4:06데드리프트 제대로 구별하기👍루마니안 & 스티프
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551166 3 года назад 9:21스티프레그데드리프트(힙을 위한 필수적인 운동)
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825353 3 года назад 20:49데드리프트 이 영상보다 자세한 설명은 없습니다! ㅡ김명섭이 제안하는 가장 확실하고 효과적인 데드리프트영상
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134238 7 лет назад 10:12루마니안 데드리프트 vs 스티프 데드리프트 자세 설명 및 팁! 데드리프트 하는법 (How to deadlift properly)
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1145186 2 года назад 13:59【데드리프트】 이렇게 하는게 맞습니다!! 컨벤셔널 루마니안 차이
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![스티프 데드리프트 올바른 자세! / 기립근, 엉덩이, 햄스트링 운동 [달마 홈트레이닝 #12]](https://i.ytimg.com/vi/Ostb4XzxU5M/mqdefault.jpg)
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21916 5 лет назад 9:10스티프 데드리프트 올바른 자세! / 기립근, 엉덩이, 햄스트링 운동 [달마 홈트레이닝 #12]
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4687 2 года назад 3:25강력한 뒷태를 위한 스티프 데드리프트
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229266 3 года назад 8:37스티프 레그드 데드리프트 2가지 방법!!! //하체후면 위 아래 이렇게 하시면 됩니다