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스티프-데드리프트
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12859 2 недели назад 5:44스티프 데드리프트, 헷갈리던 자세 딱 정리!뒷다리 중심 꿀팁 공개
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1 год назад
78888 1 год назад 5:56【스티프 데드리프트】 하체운동은 ‘뒷벅지’ 부터 만드셔야 합니다!!
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![[스티프 레그 데드리프트] 완벽정복 | 하체를 얻고 허리를 버릴 순 없잖아요!](https://i.ytimg.com/vi/AZPkeDp48ws/mqdefault.jpg)
3 года назад
149126 3 года назад 7:41[스티프 레그 데드리프트] 완벽정복 | 하체를 얻고 허리를 버릴 순 없잖아요!
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![데드리프트 올바른운동법 [헬스바이블]Stiff Deadlift Workout](https://i.ytimg.com/vi/_IK8DOVFOLI/mqdefault.jpg)
7 лет назад
145146 7 лет назад 6:08데드리프트 올바른운동법 [헬스바이블]Stiff Deadlift Workout
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3 года назад
230750 3 года назад 8:37스티프 레그드 데드리프트 2가지 방법!!! //하체후면 위 아래 이렇게 하시면 됩니다
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8 месяцев назад
44525 8 месяцев назад 4:06데드리프트 제대로 구별하기👍루마니안 & 스티프
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3 года назад
554285 3 года назад 9:21스티프레그데드리프트(힙을 위한 필수적인 운동)
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![스티프 데드리프트 올바른 자세! / 기립근, 엉덩이, 햄스트링 운동 [달마 홈트레이닝 #12]](https://i.ytimg.com/vi/Ostb4XzxU5M/mqdefault.jpg)
5 лет назад
22126 5 лет назад 9:10스티프 데드리프트 올바른 자세! / 기립근, 엉덩이, 햄스트링 운동 [달마 홈트레이닝 #12]