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스트레스-불안-명상
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마음이 평온해지는 10분 명상 | 스트레스 해소, 호흡 명상 가이드
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2 года назад
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4 года назад
생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)
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4 года назад
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4 года назад
몸에 배인 긴장과 불안을 완화하여 삶의 질을 높이는 심신 이완명상, 불면증 해소, 자율이완법
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4 года назад
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2 года назад
[곰호흡]🧸설명필독❗️딱! 10분만 따라 해보세요! 답답함과 괴로움에서 해방됩니다. 21일동안 매일 10분씩만 ▶10분만에 스트레스해소 호흡명상, 수면 숙면 불면
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2 года назад
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5 лет назад
😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]
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5 лет назад
3:00:10
2 года назад
마음의 안정이 필요하시다면? 함께 명상해요 | 클래스e - 김주환의 마음근력 키우는 내면소통 명상
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2 года назад
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5 лет назад
5분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)
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5 лет назад
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3 года назад
☯ [스트레스 호르몬 40% 감소] 참 편안하다. 듣는것만으로 마음의 평안이 찾아오는 치유명상음악 ▶ 불안했던 마음이 편안해지는 음악 [황금손명상 8시간] CH Meditation
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3 года назад
8:00:00
1 год назад
☯ 평온을 도둑맞은 사람들이여, 이제 그 스트레스, 불안에서 벗어나라. 더 이상 꾹꾹 쌓아 놓지마라. 미련없이 털어버려라
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1 год назад
1:57:45
4 года назад
Расслабляющая фортепианная музыка☁Музыка для снятия стресса, Музыка для медитации - «Теплая свеча »
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4 года назад
6:37:50
5 лет назад
'불안 초조한 마음' 명상으로 극복 / YTN
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5 лет назад
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1 год назад
😴☘️ 공황장애, 불안감 해소하고 근본 숙면하세요! 마음챙김과 수용 훈련, 안전함에 대한 자기암시를 결합한 셀프헬프 명상인지치료 & 앰비언스 수면 음악 [임상 논문 8편 기반]
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1 год назад
6:00:12
2 года назад
불안 다스리는 횡격막 호흡 명상 ㅣ불안할때 긴장될때 스트레스 감정에 휩싸일 때
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2 года назад
12:51
2 года назад
Музыка для сна для душевного спокойствия | Тревога и беспокойство, музыка для снятия стресса
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2 года назад
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1 год назад
10분 명상⏳️몸이 이완되고 마음이 편안해지는 호흡명상 가이드 ㅣ 불안 스트레스 해소
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5 лет назад
🙂스트레스/불안/공황 완화를 위한 심호흡이완 뇌파소리 | 5.35 Hz 세타파 - '긴장완화, 마음진정을 위한 심호흡' | 5.35 Hz EEG
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5 лет назад
Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature Sounds
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5 лет назад
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