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순발력-훈련
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16122 9 месяцев назад 3:49스피드 훈련 ‘이것’ 하나면 끝! 달리기 느리면 꼭 보세요/ 스텝레더 스텝훈련
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35866 3 месяца назад 17:47빠른 선수들이 티 안내고 하고 있는 6가지 훈련
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108018 1 год назад 14:26빠른 발 만드는 17가지 운동 (사다리로 발 스피드 향상)
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30172 12 лет назад 3:40[아카데미] 시범의 근본! 순발력, 민첩성 훈련!
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90427 5 лет назад 3:59(4k)(현직 운동선수) 더빨라지기 위한 민첩성 순발력 트레이닝
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80147 3 года назад 4:08스피드, 민첩성, 순발력, 점프력 향상시키는 플라이오메트릭 운동 (Plyometric Exercise) [중급 맨몸운동 훈련]
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50936 5 лет назад 5:55최강 민첩성 훈련 사다리스텝 16가지 !!! (Step ladder trainung)
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1726 5 лет назад 2:21[광주스포츠과학센터] 순발력 향상 트레이닝 2편
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359 4 года назад 2:56순발력 좋아지는 법(#순발력훈련#스피치학원)