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[건강 알고리즐]불면증 탈출 일상 해법…망가진 시스템 복구
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수면장애와 불면증 원인은 바로 이것!! 모르면 절대 못 고쳐요..
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당뇨인의 사망 위험을 높이는 수면 문제는? [이혜민한의사의 당뇨스쿨]
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🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반)
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모두가 잘 자는 건강한 사회: 특히, 청소년 수면문제 [대한수면학회] / 순천향대병원 신경과 양광익
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