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수면-적정-시간
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11172 9 лет назад 1:38‘7시간 수면 최적’ 덜 자도 더 자도, 심장에 악영향
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48254 11 лет назад 3:42수면시간과 건강의 상관관계! 적정 수면 시간은?! 닥터의 승부 111회
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![성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]](https://i.ytimg.com/vi/8WXYECVRUN8/mqdefault.jpg)
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147126 5 лет назад 5:16성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]
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1 день назад
144 1 день назад 17:02💥 "제약회사들이 삭제요청한 영상" | 50년차 정신과 의사가 밝히는 7일만에 꿀잠자는 비법 | "수면제 버리고 이것 드세요" | 의학박사가 증명한 기적의 수면법⏰
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6 месяцев назад
1905075 6 месяцев назад 25:20새벽 1시 넘어서 자면 벌어지는 의외의 변화들 | 의사들의 수다 EP. 3
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1251190 11 месяцев назад 16:24"어젯밤에도 했을겁니다." 수면 전문 의사가 절대 말리는 최악의 수면 습관 (주은연 교수 2부)
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3 года назад
2271 3 года назад 6:18잠 못 자면 '치매' 유발 위험, 노인의 적정 수면 시간은 몇 시간 일까요?
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114067 4 года назад 3:13렘수면은 꿀잠? 수면 구조 그래프로 알아보자! | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.6
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19828 3 года назад 3:31치매예방을 위해서 수면시간 딱 정해드립니다. 수면시간과 치매발생의 관계에 대한 연구결과를 공개합니다.
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![[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴](https://i.ytimg.com/vi/XNb2Q1z2Vf8/mqdefault.jpg)
1 год назад
2230697 1 год назад 15:14[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴