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수면-의학
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2 недели назад
39425 2 недели назад 43:38"불면증, 이것 딱 하나만 바꾸면 치료됩니다" 메이저리그 공식 수면 주치의가 알려주는 제대로 잘 자는 법! (신경과학자 크리스 윈터) / 수면의 뇌과학 / 정희원 교수 강력 추천
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1 год назад
1156315 1 год назад 16:45서울대병원 수면전문의가 추천하는 수면 유도법. 푹 자고 싶다면 자기 전에 이 '3가지'만 따라하세요. (이유진 교수 2부)
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![[닥튜버] 수면장애, 미신과 과학을 파헤쳐보자 - '의학신간' 스탠퍼드식 수면 클리닉 달력-드림수면의원 이지현원장&정진희피디](https://i.ytimg.com/vi/MswlQOfNlXs/mqdefault.jpg)
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3344 Трансляция закончилась 5 лет назад 1:04:18[닥튜버] 수면장애, 미신과 과학을 파헤쳐보자 - '의학신간' 스탠퍼드식 수면 클리닉 달력-드림수면의원 이지현원장&정진희피디
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6 месяцев назад
521989 6 месяцев назад 1:13:14멜라토닌은 만병통치약이 될지도 모릅니다 (강동경희대병원 신경과 신원철 교수)
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1 год назад
166963 1 год назад 15:06"20년 연구하며 깨달았습니다." 불면증 오면 억지로 자지말고 '3가지'만 기억하세요. (이유진 교수 1부)
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6269500 Трансляция закончилась 2 года назад 8:27:30♥ 8-часовая дельта-волна, рекомендуемая Американским обществом сна для сна.
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![[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴](https://i.ytimg.com/vi/XNb2Q1z2Vf8/mqdefault.jpg)
1 год назад
2239568 1 год назад 15:14[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴
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![[#유퀴즈온더블럭] 잠 못 들고 유튜브 튼 사람들 주목👀 수면의학센터장이 알려주는 꿀잠 잘 수 있는 꿀팁💬](https://i.ytimg.com/vi/OEZlLKvCFK0/mqdefault.jpg)
1 месяц назад
345623 1 месяц назад 15:14[#유퀴즈온더블럭] 잠 못 들고 유튜브 튼 사람들 주목👀 수면의학센터장이 알려주는 꿀잠 잘 수 있는 꿀팁💬
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5 лет назад
480 5 лет назад 27:51수면무호흡증 치료를 위한 구강장치 제대로 된 제품을 구별하는 방법
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1 месяц назад
83 1 месяц назад 2:22자다가 자주 깨는 진짜 이유｜코골이·수면무호흡과 야간뇨의 관계
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2 года назад
1503 2 года назад 12:33당신은 잘 자고 있나요? 불면증 치료하고, 잠을 잘 자는 방법! - 이유진 서울대학교병원 교수&수면의학센터장
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![[닥튜버] '수험생을 위한 슬기로운 수면생활' 수면의학 라이브 & 코로나 랜선상담소 - 서민교수](https://i.ytimg.com/vi/5Aj9UIB_fwI/mqdefault.jpg)
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3664 Трансляция закончилась 5 лет назад 57:55[닥튜버] '수험생을 위한 슬기로운 수면생활' 수면의학 라이브 & 코로나 랜선상담소 - 서민교수
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2 года назад
53268 2 года назад 25:07공부합시다📖 불면증 치료~ 수면을 위험에 빠트리는 세가지 습관 (한진규 신경과 전문의) | 재미 PICK | KBS 20200604
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2 года назад
837 2 года назад 6:39수면장애① 얼마나 자야 할까? | 메디컬 약손
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![💙💤 우울, 무기력 잠재우고 근본 숙면하세요! 3단계 호흡공간 명상과 자기수용에 대한 셀프헬프 명상인지치료 & 앰비언스 수면 음악 [임상 논문 10편 기반, 의학적 검수 완료]](https://i.ytimg.com/vi/LSkPYG4Vlfk/mqdefault.jpg)
6 месяцев назад
137048 6 месяцев назад 6:00:11💙💤 우울, 무기력 잠재우고 근본 숙면하세요! 3단계 호흡공간 명상과 자기수용에 대한 셀프헬프 명상인지치료 & 앰비언스 수면 음악 [임상 논문 10편 기반, 의학적 검수 완료]
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![잠을 몰아서 자도 괜찮을까?🎬 서울대병원 수면의학센터장 이유진 교수 [조은주의 큐(Q)]](https://i.ytimg.com/vi/d8474cBefP4/mqdefault.jpg)
5 дней назад
39 5 дней назад 3:32잠을 몰아서 자도 괜찮을까?🎬 서울대병원 수면의학센터장 이유진 교수 [조은주의 큐(Q)]
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1 год назад
2518 1 год назад 15:19수면 의학센터장에게 잠에 관해 묻다😴 불면증의 기준?! 월요병을 부르는 수면 리듬😵 | 유퀴즈온더블럭
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![💖😴 부정적 생각, 감정 없애고 기분 좋게 숙면하세요-! 삶의 긍정적 변화를 극대화하는 하버드의대 논문 기반 자애명상 숙면가이드 & 앰비언트 수면 음악 [의학적 검수 완료]](https://i.ytimg.com/vi/AvPPmtdivmY/mqdefault.jpg)
4 месяца назад
213098 4 месяца назад 6:00:11💖😴 부정적 생각, 감정 없애고 기분 좋게 숙면하세요-! 삶의 긍정적 변화를 극대화하는 하버드의대 논문 기반 자애명상 숙면가이드 & 앰비언트 수면 음악 [의학적 검수 완료]