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속근육운동
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1102 3 недели назад 4:04(국가대표 재활 트레이너 강력 추천) 속 근육 자극하는 『혈당 소각 운동법』 MBN 250415 방송
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56233 6 лет назад 3:48필라테스만 속근육 운동할까? 퍼스널트레이닝은 겉근육만 운동할까?
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576630 4 месяца назад 15:34홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
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10 месяцев назад
4270691 10 месяцев назад 16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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2 дня назад
737 2 дня назад 5:24교정운동 전문가가 처음 공개하는 오다리 교정 운동 방법
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![[기분 좋은 날] 하루 5분이면 끝나는 ＂어깨 속근육 운동법＂!, MBC 231218 방송](https://i.ytimg.com/vi/yvK1KcyjJNo/mqdefault.jpg)
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529 1 год назад 3:19[기분 좋은 날] 하루 5분이면 끝나는 ＂어깨 속근육 운동법＂!, MBC 231218 방송
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3 года назад
1072973 3 года назад 22:51매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)
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3 недели назад
808 3 недели назад 6:20당만 골라 태운다고?! 겉 근육 vs 속 근육 운동 후 식후 혈당 변화는?? MBN 250415 방송
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4 месяца назад
536168 4 месяца назад 15:33"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘
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4 года назад
743080 4 года назад 16:55🏅요일별운동🏅 월요일 전신코어/속근육강화 15분 루틴, 허리통증 NO!!!
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164275 5 месяцев назад 1:29식후 혈당 ‘확’ 떨어뜨리는 ‘설탕 뽀개기 운동‘ 다시 올려 드립니다!