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1264 1 месяц назад 4:04(국가대표 재활 트레이너 강력 추천) 속 근육 자극하는 『혈당 소각 운동법』 MBN 250415 방송
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44 15 часов назад 3:18속근육 운동이 뭐고, 왜 제대로 해야 하나요?
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1523 3 года назад 1:58속 근육을 잡아야 산다! 내 속 근육 알아보는 자가 진단법 MBN 211103 방송
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1075540 3 года назад 22:51매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)
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56245 6 лет назад 3:48필라테스만 속근육 운동할까? 퍼스널트레이닝은 겉근육만 운동할까?