Последние добавленные видео:
소도구-운동
-
3 года назад
275 3 года назад 1:03소도구운동 체형교정
-
4 года назад
800 4 года назад 5:34어르신을 위한 근력 운동 4탄 상체 소도구 운동편
-
1 год назад
9654 1 год назад 30:05코어운동 30분 l 블럭 홈필라테스 l 소도구 홈트 l 다이어트
-
8 лет назад
306 8 лет назад 1:09헬스타임 소도구를 이용한 어깨 근력 운동
-
3 года назад
426 3 года назад 1:46소도구 이용한 근력운동
-
9 лет назад
4064 9 лет назад 1:16소도구를 이용한 고관절 강화 운동
-
4 года назад
360745 4 года назад 25:13폼롤러 전신운동 개인레슨｜물 흐르듯이 온몸을 자극하는 25분 루틴
-
1 день назад
281 1 день назад 5:36필라테스 바렐 시퀀스 | 티칭 면접볼때 그대로 따라하세요
-
4 года назад
715 4 года назад 6:03어르신을 위한 근력운동 3탄 몸통 소도구 운동편
-
3 года назад
163788 3 года назад 26:22써클링 필라테스 루틴 - 탄력있고 매끈한 바디를 원한다면 도전해보세요!
-
![겨울맞이! 소도구 운동 1탄｜트라이셉스 킥백 with 써클링 Triceps Kickback with Circle Ling [데일리 홈트레이닝 시즌2_김시아]](https://i.ytimg.com/vi/Bvvx9nB4T6A/mqdefault.jpg)
5 лет назад
6503 5 лет назад 4:44겨울맞이! 소도구 운동 1탄｜트라이셉스 킥백 with 써클링 Triceps Kickback with Circle Ling [데일리 홈트레이닝 시즌2_김시아]
-
![[소도구 운동] #5. 공⚾｜공 하나로 온 몸 구석구석 뭉친근육 뿌셔뿌셔🔥｜이걸로도 운동을 해?](https://i.ytimg.com/vi/pF3Ulf_fXbo/mqdefault.jpg)
3 года назад
1676 3 года назад 5:31[소도구 운동] #5. 공⚾｜공 하나로 온 몸 구석구석 뭉친근육 뿌셔뿌셔🔥｜이걸로도 운동을 해?
-
![[소도구운동] 레돈도볼 운동 (심화편)](https://i.ytimg.com/vi/zEpyxF76gpw/mqdefault.jpg)
4 года назад
332 4 года назад 6:25[소도구운동] 레돈도볼 운동 (심화편)
-
![[소도구 운동] 릴리즈볼(myofascial release ball) 활용 전신 근력운동 홈트레이닝💪🏻 (6min)](https://i.ytimg.com/vi/REVBjnYnHhE/mqdefault.jpg)
2 года назад
355 2 года назад 4:21[소도구 운동] 릴리즈볼(myofascial release ball) 활용 전신 근력운동 홈트레이닝💪🏻 (6min)