Последние добавленные видео:
서킷-프로그램
-
2 года назад
338847 2 года назад 10:32【서킷 트레이닝】 일주일에 딱! 1번만 해도 ‘근성장+다이어트’ 가능한 방법
-
11 лет назад
412652 11 лет назад 13:00유도 국가대표 서킷 트레이닝
-
4 года назад
59254 4 года назад 12:23고등부 엘리트 유도선수들 지옥의 서킷트레이닝 훈련! (유도 / 웨이트 / 서킷 트레이닝 / 운동 / 헬스 )
-
4 месяца назад
6064 4 месяца назад 12:48일주일에 한번 서킷 트레이닝 루틴을 넣어주세요~ 프로그램 구성 방법과 8분 운동 함께해요!
-
2 года назад
142330 2 года назад 6:23특수부대식 가슴운동 + 유산소 전신운동 루틴 공개합니다.
-
1 год назад
60419 1 год назад 11:30강철부대3 참가합니다 / 단기간에 체력 끌어올리는 써킷트레이닝!!
-
3 года назад
87718 3 года назад 15:25왕초보 가능🔥 전신감량 유무산소 서킷 15min Full body workout
-
![[세종체력인증센터] 슬기로운 집 콕 운동교실 1.서킷 트레이닝](https://i.ytimg.com/vi/euBvT4Jgw4c/mqdefault.jpg)
3 года назад
322 3 года назад 10:34[세종체력인증센터] 슬기로운 집 콕 운동교실 1.서킷 트레이닝
-
2 года назад
3782 2 года назад 8:38틀어놓고 함께 하는 맨몸운동 기초 서킷 트레이닝ㅣ하루 10분 트레이닝
-
![[용인 대표] JG복싱 서킷트레이닝 🥊](https://i.ytimg.com/vi/mDyHg2SvyKA/mqdefault.jpg)
3 года назад
433 3 года назад 1:05[용인 대표] JG복싱 서킷트레이닝 🥊
-
![[10분]땀샘폭발 전신 고강도 단기간 체지방 순삭루틴[서킷트레이닝,타바타,칼소폭,전신운동]](https://i.ytimg.com/vi/eVkr-AfvkYY/mqdefault.jpg)
3 года назад
34804 3 года назад 10:22[10분]땀샘폭발 전신 고강도 단기간 체지방 순삭루틴[서킷트레이닝,타바타,칼소폭,전신운동]
-
3 года назад
311 3 года назад 1:115시부 서킷트레이닝
-
![중년 내장지방 똥배 이렇게 하면 싹 다 빠집니다! 걷기대신 뱃살빼는 기적의 운동10분만 하세요[근육 강화 유산소, 서킷트레이닝,혈액순환운동,성인병]](https://i.ytimg.com/vi/4KtxSiSAjnQ/mqdefault.jpg)
1 год назад
308062 1 год назад 15:10중년 내장지방 똥배 이렇게 하면 싹 다 빠집니다! 걷기대신 뱃살빼는 기적의 운동10분만 하세요[근육 강화 유산소, 서킷트레이닝,혈액순환운동,성인병]
-
4 года назад
161320 4 года назад 3:22스포츠의학회에서 발표한 웨이트트레이닝으로 13분 만에 350칼로리를 태운 루틴