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서울소방체력
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2888 6 лет назад 1:53시민의 안전을 책임지는 소방관 체력은 기본!
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![[소방공무원] 24년도 서울소방 체력시험 후기(FULL)](https://i.ytimg.com/vi/rHKC0lGz8E8/mqdefault.jpg)
3 месяца назад
1741 3 месяца назад 12:05[소방공무원] 24년도 서울소방 체력시험 후기(FULL)
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2 года назад
549 2 года назад 6:282023년 소방체력 준비는 이렇게 !!!
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![소방관들의 체력단련 현장! [피닉스핏]](https://i.ytimg.com/vi/AHPDL-ntbAo/mqdefault.jpg)
3 года назад
1711 3 года назад 1:19소방관들의 체력단련 현장! [피닉스핏]
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4 года назад
56723 4 года назад 2:20젖먹던 힘까지 써야하는 소방대원 체력시험
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1 день назад
945 1 день назад 1:01안녕하세요매일매일 무언가에 도전하고 있습니다.앞으로 7일간 소방공무원 체력시험 중 하나인 20m 왕복 달리기에 도전하려합니다.(48개) #달리기 #러닝 #운동 #도전 #매일기록
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2 года назад
291756 2 года назад 7:36소방관이 되려는 자, "멈추지마" 지옥같은소방학교 체력훈련부터! (전국의 119 대원 소방관님들 존경합니다)
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2 года назад
706072 2 года назад 19:33현직 소방관이 알려주는 소방관 되는법 ⎮ 소방공무원 체력 실기 시험
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2 года назад
118 2 года назад 10:41소방공무원왕복오래달리기음원/소방공무원체력실기(출처:서울소방학교)/단계별왕복오래달리기.
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![[소방 체력시험] 준비시 허리/팔/다리 부상, 통증! 노량진 한의원에서 예방, 치료방법 알려드립니다!(윗몸일으키기, 좌전굴, 제자리멀리뛰기, 배근력, 악력, 왕오달)](https://i.ytimg.com/vi/1geJZFKaKY4/mqdefault.jpg)
4 года назад
635 4 года назад 11:07[소방 체력시험] 준비시 허리/팔/다리 부상, 통증! 노량진 한의원에서 예방, 치료방법 알려드립니다!(윗몸일으키기, 좌전굴, 제자리멀리뛰기, 배근력, 악력, 왕오달)
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![[소방청] 이런 거 처음 해보는 소방관 MC의 다짜고짜 체력테스트!](https://i.ytimg.com/vi/o9Eq5iFaVZM/mqdefault.jpg)
7 лет назад
14971 7 лет назад 6:40[소방청] 이런 거 처음 해보는 소방관 MC의 다짜고짜 체력테스트!
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2602 1 год назад 2:05"20kg 조끼 입고 계단"…소방관 체력시험 '남녀 기준' 같아진다 / JTBC 아침&
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2 месяца назад
2429944 2 месяца назад 1:03소방관이 매년 보는 체력평가는 진짜 힘들까?
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![[경찰순환식체력] 경찰체력 | PST순환식체력검사 | 순환식체력 여자 4:06초 풀영상](https://i.ytimg.com/vi/5A2t7iJG6Zc/mqdefault.jpg)
2 года назад
111190 2 года назад 4:43[경찰순환식체력] 경찰체력 | PST순환식체력검사 | 순환식체력 여자 4:06초 풀영상
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2 года назад
886 2 года назад 2:30소방체력 제자리멀리뛰기 만점 영상 | 제자리멀리뛰기만점 훈련법 | 트레드밀을 이용한 특화된 제멀 훈련
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2 года назад
815 2 года назад 25:55(22년서울소방공채합격생과함께하는) 2023년 소방공무원 합격전략 # 최강소방#메가소방#곽동진#소방학개론#소방관계법규