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생활운동
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277441 1 год назад 25:13🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 걷기 홈트🔥 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean workout at home 음성설명O 시니어 운동
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![[10분하체근력운동] 카운트송-비니쌤(의정부시체육회)](https://i.ytimg.com/vi/wYg3W24w99A/mqdefault.jpg)
4 года назад
1658757 4 года назад 10:14[10분하체근력운동] 카운트송-비니쌤(의정부시체육회)
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9 месяцев назад
538706 9 месяцев назад 9:372주에 10kg 빠지는 댄스 가요 운동 (feat.유엔 - 파도, 여행을 떠나요, 쿵따리 샤바라, 그녀와의 이별, 방탄소년단, 엄정화 - poison)
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802288 2 года назад 15:27🔥하루 10분 생활 운동 🔥 매일 따라하면 하체가 튼튼해집니다
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9579 5 месяцев назад 15:39운동 시간 따로 없이 생활 운동으로 23kg 감량에 성공했다!?
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70134 2 недели назад 35:02노년기 최고의 운동은 이 5가지면 충분합니다/걷기 대신 꼭 해야 하는 필수 운동법/노후 건강/노후 지혜/삶의 지혜/오디오 북
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1 год назад
906 1 год назад 3:52일상생활 운동 효과 극대화하는 비법 5가지
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![SBS [생활의달인] - 생활 운동*다이어트의 달인 / 'Little Big Masters' Review](https://i.ytimg.com/vi/qajgFiwg8sA/mqdefault.jpg)
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134021 6 лет назад 3:30SBS [생활의달인] - 생활 운동*다이어트의 달인 / 'Little Big Masters' Review
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377663 8 месяцев назад 13:36하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트👑 (2024)
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1134136 1 год назад 11:16'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)
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1 год назад
2747064 1 год назад 10:3750대부터 걷기 대신! 집에서 하는 5분 초간단 팔 다리 근력 & 자세 개선 노화 방지 운동
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2206 1 год назад 5:12노화를 정복한 그녀의 건강 비법 → 생활 운동✨ | 다큐초이스 34회 | JTBC 231125 방송
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47335 2 года назад 17:03🔥하루 10분 생활 운동 🔥 매일 따라하면 정말 달라집니다(컴퓨터 앞에 오래 앉아계신 분 반드시 시청)
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12111 4 года назад 1:47쉽게😊 면역력 올려주는 생활 운동 '발끝 치기 운동' 친절한 진료실(hello my doctor) 2회
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61 2 месяца назад 26:59사회교육중앙회 생활운동지도사 1강
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189 1 месяц назад 3:17생활운동, 생활운동 추천, 하루10분 생활운동, 초간단 생활운동 - 헬스장 갈 시간도 없는 분들을 위한 운동법