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생존근육
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1133875 1 год назад 11:16'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)
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3 месяца назад
567131 3 месяца назад 15:34홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
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3 месяца назад
97600 3 месяца назад 15:39"가벼운 운동부터 시작하세요" 버티기로 키우는 근육, 스포츠 의학 전문가 홍정기 교수가 알기 쉽게 설명하는 운동법 #건강 #EBS지식
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1 месяц назад
19844 1 месяц назад 15:39"살아남았다는 것은 그만큼 강하다는 것이다" 결국 남는 건 당신의 몸! 생존을 책임지는 건강한 근육 만들기 홍정기 교수의 근육운동 5가지 ｜클래스e｜알고e즘
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1 месяц назад
248197 1 месяц назад 23:02"지금 바로 '이 운동'부터 시작하세요" 나도 모르게 빠진 근육 회복하는 초간단 운동법 | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 1부 #근육운동 #건강 #생활습관
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![[기분 좋은 날] 수명을 결정하는 생존근육?!, MBC 240618 방송](https://i.ytimg.com/vi/b10rwSEPvOY/mqdefault.jpg)
10 месяцев назад
86 10 месяцев назад 2:37[기분 좋은 날] 수명을 결정하는 생존근육?!, MBC 240618 방송
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5 месяцев назад
46034 5 месяцев назад 1:14:26이 근육만 키우면 '평생 젊은이'로 살아갈 수 있다
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1971 2 года назад 3:36＜생존 근육을 위한 맞춤 처방전＞ 근육 깨워 건강 지키는 3단계 운동법 공개! MBN 220823 방송
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![[예고] 생존 근육 강화법 MBN 211019 방송](https://i.ytimg.com/vi/p4BrNzm1UPM/mqdefault.jpg)
3 года назад
2867 3 года назад 1:10[예고] 생존 근육 강화법 MBN 211019 방송
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2 месяца назад
32718 2 месяца назад 15:45"격한 운동 하지 않아도 괜찮습니다" 혈당 인슐린 개선 가자미근 푸쉬업 만으로 조절가능합니다 홍정기 교수님이 알려주는 생존 근육운동｜클래스e｜알고e즘
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955 2 года назад 5:08100세 건강의 완성💪🏻 무조건 사수해야 하는 생존 근육 3가지는? | 행복한 아침 947 회
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3 года назад
208 3 года назад 3:26내 몸속 3대 생존 근육 3가지 정체는?👍🏻TV CHOSUN 20211216 방송
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![[10분 요약] 100세 건강의 완성, 무조건 사수해야 하는 생존 근육! '이 운동' 집에서 쉽게 따라하세요! (홍정기 교수)](https://i.ytimg.com/vi/DzPACD2d5Y0/mqdefault.jpg)
3 месяца назад
10954 3 месяца назад 10:53[10분 요약] 100세 건강의 완성, 무조건 사수해야 하는 생존 근육! '이 운동' 집에서 쉽게 따라하세요! (홍정기 교수)
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5 лет назад
1357 5 лет назад 2:24건강한 노후를 위해서는 '생존 근육'을 지켜야 한다! 오늘, 굿데이(goodday) 159회
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4 недели назад
26323 4 недели назад 13:50병원 갈 시간이 없다면? 생존 근육을 강화하라!! 한의사도 매일하는 운동 4가지 | ft 부부한의사