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생각안하는법
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137613 2 года назад 6:02부정적인 생각으로 괴로우신 분은 꼭 보세요!
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2196054 5 лет назад 12:05생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)
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247285 4 года назад 5:07불안과 걱정을 1분만에 없애는 3가지 방법
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3551 14 часов назад 1:14:52‘지금 여기’로 돌아오는 연습 ｜생각에서 벗어나는 법
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88847 10 месяцев назад 17:24"숨을 이렇게 쉬어보세요." 쓸데없는 걱정을 빠르게 없애는 방법 (이광민 원장 2부)
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![부정적인 생각에 꽂혀서 헤어나올 수가 없는 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.219]](https://i.ytimg.com/vi/X1a_OSX0WUw/mqdefault.jpg)
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925401 1 год назад 22:19부정적인 생각에 꽂혀서 헤어나올 수가 없는 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.219]
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358536 2 года назад 11:37과거 후회, 미래 걱정, 최악의 경우 상상, 나를 갉아먹는 생각의 감옥 탈출하는 법
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2 дня назад
611 2 дня назад 1:06부정적인 생각 없애기, 사실 쉽습니다(Getting rid of negative thoughts — it's actually easy.) #부정적인생각 #생각바꾸기 #감정관리
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2230125 2 года назад 5:42나는 왜 쓸데없는 생각을 많이 해서 삶을 피곤하게 하는 걸까? ⵏ 뇌과학
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![☯ [30분] 아나빠나사띠 명상호흡법 ▶생각 안 하는 법 ㅣ 21일 수행정진 하면 더 좋아집니다 도전해보세요 매일 30분 명상](https://i.ytimg.com/vi/9yba3L_ibMA/mqdefault.jpg)
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79532 2 года назад 46:08☯ [30분] 아나빠나사띠 명상호흡법 ▶생각 안 하는 법 ㅣ 21일 수행정진 하면 더 좋아집니다 도전해보세요 매일 30분 명상
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376865 4 года назад 5:45괴로운 잡념을 '1초' 만에 멈추는 기술 (사고억제의 역설적 효과)
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59357 2 года назад 8:33생각은 떼쓰는 아이와 같아요 (생각 멈추고 행동하는 법)
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![[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수](https://i.ytimg.com/vi/MVr_AVI8LSw/mqdefault.jpg)
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3867732 7 лет назад 44:18[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수
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3 года назад
4925898 3 года назад 7:44:17Музыка для сна, чтобы перестать думать☁, музыка для медитации лечебная, облегчения бессонницы
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209852 1 год назад 10:33나를 망치는 부정적인 생각에서 해방되는 법
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815047 2 года назад 5:41머리를 잘 쓰려면, 뇌로만 생각하지 마라 | 몸과 환경과 타인을 내 뇌처럼 활용하는 방법 | 익스텐드 마인드