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상복부근육
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1232969 2 года назад 4:38TV 보며 1분만 하세요! 뱃살 싹 빠지고 복근(식스팩) 생깁니다!
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16494646 7 лет назад 6:08누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)
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6510 3 года назад 9:08상복부, 하복부, 외복사근까지 복부 전체 운동이 되는 복근 타바타 (똥뱃살 제거)
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331193 1 год назад 7:45휴식없는 - 악마의 7분 복부운동 - 짧고 굵게 복부를 꽉 조여주는 (Abs workout)
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353 4 года назад 3:59뱃살을 뽀개보자! 하루운동 4회 로워 리프트 (상복부,하복부,대퇴근 강화 운동)