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삼두근-운동
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5719646 2 года назад 6:41🔥 앉아서 6분🔥 초간단 팔뚝살, 승모근, 직각 어깨 운동!
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53230 1 год назад 3:17이 정도는 알고 해야죠ㅣ삼두(팔) 익스텐션의 원리
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207 1 день назад 4:50"직장인 어깨운동 이렇게 하세요"ㅣ전면,측면,후면 다 잡는 필수 루틴 4가지
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306849 1 год назад 8:50두껍고 굵은 팔 만드는 최고의 삼두+이두 운동 6가지
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6053421 5 лет назад 10:54이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐) 2주만 해보세요!
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9 месяцев назад
180840 9 месяцев назад 34:54삼두가 너무 큰 사람의 솔로 삼두 운동
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![[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동](https://i.ytimg.com/vi/URVOrAxBDq0/mqdefault.jpg)
3 года назад
1639701 3 года назад 24:32[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동