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삼두근
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33005 5 лет назад 18:09#3-3.상완삼두근(위팔세갈래근, Triceps brachii)/근육학 마스터/referred pain/MPS/trigger point/힐링무브/healing move/자세움직임
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1 год назад
52227 1 год назад 3:17이 정도는 알고 해야죠ㅣ삼두(팔) 익스텐션의 원리
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29177 2 года назад 8:47어깨와 팔꿈치에 통증있는분들 주목! / 상완삼두근 관리법 / 근육통셀프관리
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73986 2 года назад 9:245분 안에 팔꿈치 통증 사라집니다(삼두근건염/테니스엘보/골프엘보)(Triceps Tendonitis Treatment Stretches & Exercises)
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767 2 года назад 2:33어깨 뒤쪽에서 느끼는 어깨통증 해결법 #어깨통증 #팔뚝살 #삼두근운동
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1 день назад
91 1 день назад 4:33곧 여름인데…여전히 고민인 이 부위, 상완삼두근 #상완삼두근 #위팔세갈래근 #허리통증 #팔꿈치통증 #손가락통증 #장시간운전 #뜨개질
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4 года назад
9397 4 года назад 3:38어디서든 쉽게 할 수 있는 상완삼두근 셀프 스트레칭
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300155 1 год назад 8:50두껍고 굵은 팔 만드는 최고의 삼두+이두 운동 6가지
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49328 4 года назад 6:53상완삼두근 힘줄염 관리하기(팔꿈치 통증)
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137391 4 года назад 6:24팔 사이즈를 키우는 삼두근 홈트 운동법. 팔에서 가장 큰 근육인 삼두근의 장두를 자극하는 원리.
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385791 5 месяцев назад 13:37강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동
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143 1 год назад 4:53PREX 체형 교정 운동 - 상완삼두근 근막이완술과 스트레칭 / 내측두/외측두/장두/체형교정운동/자세교정운동/재활운동/NASM 마스터 트레이너/
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583340 3 года назад 2:35삼두 운동 딱 하나만 한다면 뭐가 제일 좋을까?
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2281357 4 года назад 7:56Lv.2 꽉! 차는 머슬핏 만드는 팔 루틴 (이두,삼두) 덤벨필요
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42969 3 года назад 7:22테니스엘보 통증관리 마사지 방법. 상완삼두근(외측두, 장두, 내측두) 풀어주기
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1052831 2 года назад 6:41'팔 사이즈' 2배 키워주는 미친 운동방법!? (팔둘레 늘리는 삼두근 운동)
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3173 6 лет назад 1:35삼두근( triceps)의 기시와 정지(상두근해부학)
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193157 1 год назад 5:4090%는 모르는 '두꺼운 팔'만드는 미친 방법!? (팔사이즈 키우는 삼두근 운동 루틴)
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464229 2 года назад 5:41팔 사이즈 늘리려면, 삼두근 '장두'부터 키워야 합니다. (두꺼운 팔 만드는 방법 | 율리시스 팔운동 루틴)