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사무실-스트레칭
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45530 4 года назад 5:33사무실 스트레칭 5분! -허리편(허리 통증, 뻐근함, 허리디스크 다리저림 증상 완화)
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1462359 4 года назад 9:39목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
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470126 5 лет назад 7:11앉아서 하는 요가 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭 따라하기
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114548 3 года назад 8:39앉아서 하는 전신 스트레칭 8분 루틴!- 목, 어깨 뻐근함, 등, 허리 통증 및 팔,다리 저림 완화
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489739 6 лет назад 4:45e.42 온 몸이 정말 시원해져요 (feat. 4분 오피스 스트레칭) ㅣ4 Minute OFFICE STRETCHING(full body)
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749985 3 года назад 12:42매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
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44285 4 года назад 5:35내 몸을 위한 5분 투자, 직장인을 위한 사무실 스트레칭!
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7 56 минут назад 10:08스트레칭 없이 부드럽게 몸의 감각 깨우기 _ 움직임명상 #2 입술
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43668 3 года назад 8:01의자에 앉아서 하는 8분 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭
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14611 4 года назад 6:28사무실스트레칭 5분!-등편/날개쭉지안쪽통증, 뻐근함,굽은등, 목통증,허리통증
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207073 5 лет назад 10:14직장인, 학생을 위한 의자 스트레칭 l 목, 어깨, 허리 통증 완화 (Chair stretch)
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90964 4 года назад 7:59앉아서 하는 쉬운 스트레칭 - 수험생 직장인 분들께 추천 | Seated Slow Stretch
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309151 11 лет назад 4:00사무실에서 하는 목, 어깨 스트레칭
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15330 6 лет назад 2:49[2분 30초] 사무실에서 앉아서 하는 스트레칭 - 리셋재활의학과 이고은 원장
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71990 2 года назад 4:28슬기로운 일터생활 5분 스트레칭⏰│재해없는 안전한 근로현장, 함께 만들어요!│누구나 쉽게 따라할 수 있어요😉
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17658 2 года назад 9:435분만⏱ 따라해보세요! 직장인을 위한 사무실 스트레칭!🕺💼
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23714 4 года назад 11:16사무실 스트레칭 10분! -목,어깨편(승모근 뻐근함 , 두통, 거북목, 라운드숄더)
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11399 9 лет назад 7:03거북목 교정에 좋은 사무실 스트레칭 목, 어깨 관절 운동 | 조인트 피트니스 | 뉴트리라이트
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![[서리요가#89] 스트레칭 / 의자에 앉아서 하는 12분 요가](https://i.ytimg.com/vi/Q7ogtZAplLM/mqdefault.jpg)
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98195 5 лет назад 11:33[서리요가#89] 스트레칭 / 의자에 앉아서 하는 12분 요가