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빈야사요가
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67209 7 месяцев назад 17:15매일 하기 좋은 15분 빈야사 요가 | 전신 스트레칭 운동, 전신요가 스트레칭
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![[서리요가#29] 1시간 풀시퀀스 빈야사요가 / 단단한 하체와 몸의 밸런스를 위한 요가](https://i.ytimg.com/vi/Vp9fDA5ADKM/mqdefault.jpg)
5 лет назад
108363 5 лет назад 59:18[서리요가#29] 1시간 풀시퀀스 빈야사요가 / 단단한 하체와 몸의 밸런스를 위한 요가
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![[EVA YOGA]50분 제대로 빈야사요가](https://i.ytimg.com/vi/G3l1qBgwKqQ/mqdefault.jpg)
2 года назад
19311 2 года назад 54:30[EVA YOGA]50분 제대로 빈야사요가
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1 год назад
346452 1 год назад 58:07발리 요가원에서 1시간 풀 시퀀스 | 빈야사 요가, 60분 전신 스트레칭
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![[서리요가#384] 개운하게 움직이는 38분 요가 / 전신순환, 빈야사요가](https://i.ytimg.com/vi/L-BUG_INdNQ/mqdefault.jpg)
2 года назад
109946 2 года назад 37:56[서리요가#384] 개운하게 움직이는 38분 요가 / 전신순환, 빈야사요가
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2 года назад
188819 2 года назад 33:26공복에 수련하는 30분 빈야사 요가 | 근력 유산소 운동, 공복 유산소, 파워요가
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![[EVA YOGA]빈야사요가의 정석](https://i.ytimg.com/vi/cQX8aeer7mY/mqdefault.jpg)
4 года назад
27352 4 года назад 35:05[EVA YOGA]빈야사요가의 정석
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2 года назад
107572 2 года назад 50:30집에서 할 수 있는 50분 빈야사 요가 (땀 많이 나는 운동)
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![[캄요가] 빈야사요가 | 중급 | 에카파다라자카포타사나 | Eka pada rajakapotasana | 45Min](https://i.ytimg.com/vi/ihkc5KYdkpI/mqdefault.jpg)
1 день назад
330 1 день назад 43:35[캄요가] 빈야사요가 | 중급 | 에카파다라자카포타사나 | Eka pada rajakapotasana | 45Min
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4 года назад
553064 4 года назад 50:23집에서 수련하는 50분 빈야사 요가 | 초급자 요가 스트레칭
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![[서리요가#550] 움직이며 에너지채우는 48분 빈야사요가/ 근력, 유연성강화](https://i.ytimg.com/vi/pVnOtnMP9ow/mqdefault.jpg)
10 месяцев назад
39700 10 месяцев назад 48:17[서리요가#550] 움직이며 에너지채우는 48분 빈야사요가/ 근력, 유연성강화
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1 месяц назад
58089 1 месяц назад 36:02혈액순환에 좋은 빈야사 요가 | 35분 전신순환 스트레칭
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![[엔젤요가] 빈야사요가_레벨1 | 관절을 부드럽게 태양경배자세 | 하체를 튼튼하게 선자세들 | 누구나 쉽게 따라할 수 있는 요가 | 홈요가 | 매일요가 | 하루요가](https://i.ytimg.com/vi/fOyrZzcv4us/mqdefault.jpg)
1 год назад
5827 1 год назад 1:18:17[엔젤요가] 빈야사요가_레벨1 | 관절을 부드럽게 태양경배자세 | 하체를 튼튼하게 선자세들 | 누구나 쉽게 따라할 수 있는 요가 | 홈요가 | 매일요가 | 하루요가
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2 года назад
133111 2 года назад 22:22가볍게 하기 좋은 데일리 빈야사 요가 | 20분 운동 루틴, 전신 요가 스트레칭
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9 месяцев назад
85379 9 месяцев назад 57:38치앙마이 요가원에서 1시간 풀 시퀀스 | 홈요가, 빈야사 요가, 60분 전신 스트레칭
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![[서리요가#386] 급찐급빠를 위한 40분 파워빈야사요가 / 올인원 전신운동](https://i.ytimg.com/vi/ci0uALf2yhs/mqdefault.jpg)
2 года назад
49150 2 года назад 40:01[서리요가#386] 급찐급빠를 위한 40분 파워빈야사요가 / 올인원 전신운동
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![[캄요가] 빈야사요가 | 중급 | 부드럽지만 강한 | 한발균형자세 | 나타라자아사나 | 60Min](https://i.ytimg.com/vi/lOF6MPwXoxs/mqdefault.jpg)
7 месяцев назад
7358 7 месяцев назад 58:10[캄요가] 빈야사요가 | 중급 | 부드럽지만 강한 | 한발균형자세 | 나타라자아사나 | 60Min
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4 года назад
145801 4 года назад 46:07기본기를 다지는 45분 빈야사 요가 | 초급자 요가 스트레칭