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비하인드프레스
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![오버헤드프레스 VS 비하인드 넥 프레스 [5대 운동 바뀔 수도...]](https://i.ytimg.com/vi/PkTKou6FhWg/mqdefault.jpg)
2 года назад
156833 2 года назад 3:21오버헤드프레스 VS 비하인드 넥 프레스 [5대 운동 바뀔 수도...]
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2 года назад
50627 2 года назад 13:36비하인드 넥 프레스ㅡ김명섭관장의 안전하고 효율적인 삼각근만들기 (외반주 필수시청,프리웨이트보다 머신?)
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1 год назад
17779 1 год назад 11:06비하인드 넥프레스 후면삼각근 운동이 아니라고
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![[봉TV] 5분팁 l 비하인드 넥프레스, 숨겨진 팁 대방출..! 당신이 놓친 비하인드 넥프레스! l 5 minute tip! _ Behind neck press](https://i.ytimg.com/vi/43e16G423Us/mqdefault.jpg)
4 года назад
19065 4 года назад 7:12[봉TV] 5분팁 l 비하인드 넥프레스, 숨겨진 팁 대방출..! 당신이 놓친 비하인드 넥프레스! l 5 minute tip! _ Behind neck press
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1 год назад
28678 1 год назад 5:56어깨가 10개면 해라ㅣ비하인드 넥 프레스
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3 года назад
1090 3 года назад 7:17비하인드 넥 프레스 논문있음,근거있음 후면어깨에 좋냐구? 전문가급만 보세요~
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![[어깨 운동] 오버헤드 프레스 (비하인드 넥) 자세 꿀팁](https://i.ytimg.com/vi/OTK2fxhcfz8/mqdefault.jpg)
5 лет назад
161 5 лет назад 1:27[어깨 운동] 오버헤드 프레스 (비하인드 넥) 자세 꿀팁
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6 лет назад
321718 6 лет назад 6:44비하인드 넥 프레스 / 어깨 운동 (완전 가동 범위)
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6 лет назад
163266 6 лет назад 9:06비하인드 넥 프레스 2부 / 자세와 종류
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![왕어깨만드는 비하인드넥프레스 꿀팁배우기[김성환&소유창&박정수합동등운동]Shoulder workout](https://i.ytimg.com/vi/5vfI3ICtezI/mqdefault.jpg)
6 лет назад
51879 6 лет назад 10:00왕어깨만드는 비하인드넥프레스 꿀팁배우기[김성환&소유창&박정수합동등운동]Shoulder workout