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![오버헤드프레스 VS 비하인드 넥 프레스 [5대 운동 바뀔 수도...]](https://i.ytimg.com/vi/PkTKou6FhWg/mqdefault.jpg)
2 года назад
156028 2 года назад 3:21오버헤드프레스 VS 비하인드 넥 프레스 [5대 운동 바뀔 수도...]
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3 года назад
1073 3 года назад 7:17비하인드 넥 프레스 논문있음,근거있음 후면어깨에 좋냐구? 전문가급만 보세요~
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![[봉TV] 5분팁 l 비하인드 넥프레스, 숨겨진 팁 대방출..! 당신이 놓친 비하인드 넥프레스! l 5 minute tip! _ Behind neck press](https://i.ytimg.com/vi/43e16G423Us/mqdefault.jpg)
4 года назад
19027 4 года назад 7:12[봉TV] 5분팁 l 비하인드 넥프레스, 숨겨진 팁 대방출..! 당신이 놓친 비하인드 넥프레스! l 5 minute tip! _ Behind neck press
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![왕어깨만드는 비하인드넥프레스 꿀팁배우기[김성환&소유창&박정수합동등운동]Shoulder workout](https://i.ytimg.com/vi/5vfI3ICtezI/mqdefault.jpg)
6 лет назад
51870 6 лет назад 10:00왕어깨만드는 비하인드넥프레스 꿀팁배우기[김성환&소유창&박정수합동등운동]Shoulder workout
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6 лет назад
321129 6 лет назад 6:44비하인드 넥 프레스 / 어깨 운동 (완전 가동 범위)
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1 год назад
16925 1 год назад 9:33비하인드 넥프레스(김명섭관장이 알려주는 어깨운동)
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5 месяцев назад
26804 5 месяцев назад 1:01비하인드넥프레스는 ‘이렇게’ 해야 운동이 됩니다.
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5 лет назад
23374 5 лет назад 9:09비하인드넥이 어깨파괴술이라고? 그럼 역도선수들은 왜?!
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1 год назад
17650 1 год назад 11:06비하인드 넥프레스 후면삼각근 운동이 아니라고
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5 лет назад
69578 5 лет назад 5:30이것이 비하인드 넥프레스다. 최악or최고의 어깨운동 (feat.최대봉 선수)
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6 лет назад
162939 6 лет назад 9:06비하인드 넥 프레스 2부 / 자세와 종류
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1 год назад
28467 1 год назад 5:56어깨가 10개면 해라ㅣ비하인드 넥 프레스
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![100kg 어깨사이즈 만드는법 [숄더프레스/밀리터리프레스/비하인드넥프레스/사레레]](https://i.ytimg.com/vi/i0TZDKn8msg/mqdefault.jpg)
3 года назад
118090 3 года назад 10:10100kg 어깨사이즈 만드는법 [숄더프레스/밀리터리프레스/비하인드넥프레스/사레레]