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불안일기
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4 месяца назад
16864 4 месяца назад 5:44당신이 일기를 '잘 못' 쓰고 있었던 이유 | 정신과의사가 추천하는 불안·우울 극복하는 일기 쓰는 방법!
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![[#티전드] ⚠️약물 치료 전 불안 해소하는 법⚠️ 끊임없이 재생산되는 불안🌀 술과 게임으로도 해결이 되나요? 전두엽을 자극해야 한다! | #프리한닥터w](https://i.ytimg.com/vi/7XCx1XcVP5w/mqdefault.jpg)
2 года назад
1286336 2 года назад 17:26[#티전드] ⚠️약물 치료 전 불안 해소하는 법⚠️ 끊임없이 재생산되는 불안🌀 술과 게임으로도 해결이 되나요? 전두엽을 자극해야 한다! | #프리한닥터w
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1 месяц назад
963469 1 месяц назад 1:09:40"감정만 30년을 연구했다." 불안을 잠재우는 간단한 방법ㅣ지식인초대석 (김주환 교수 풀버전)
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6 лет назад
56348 6 лет назад 6:30내 불안한 마음을 치유해주는 3줄 일기법 | 정선희 방송인 | 스트레스 치유 힐링 일기 불안 행복 | 세바시 674
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1 год назад
211218 1 год назад 19:10감정일기를 매일 쓰면 일어나는 일 (불안감 없애는 법)
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2 года назад
72504 2 года назад 11:30마음이 불안하고 불편하다면 이렇게 해보세요 (feat. 정신과 전문의)
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2 года назад
143 2 года назад 6:39불면, 불안, 우울로 고생할 때 감정 일기를 작성해야 하는 이유
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4 месяца назад
43122 4 месяца назад 14:09우울하고 불안하면, '이것'으로 관리하세요
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838 2 года назад 12:51불안이 사라지는 감사일기쓰기/ 감사일기가 인생을 바꾼다 / 감사의 습관으로 변화되고픈 당신께
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1 год назад
46 1 год назад 1:47불안해소 | 불안감 없애기 | 감정일기를 써라
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1 год назад
68 1 год назад 6:42불안장애 극복 일기 #일상vlog #공황장애 #불안장애 #극복일기
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![[1] 사람은 왜 불안을 느끼며 살까 | 일기 | 삶의 소소한 깨달음](https://i.ytimg.com/vi/XOl39e6J3_w/mqdefault.jpg)
4 года назад
22 4 года назад 4:25[1] 사람은 왜 불안을 느끼며 살까 | 일기 | 삶의 소소한 깨달음
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3 года назад
102 3 года назад 1:47내가 일기를 쓰는 이유. #공황장애 #불안장애 #우울증 극복기!
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![[직장인 수능일기] 12. 불안](https://i.ytimg.com/vi/9a-wgGIk_MA/mqdefault.jpg)
1 год назад
536 1 год назад 1:49[직장인 수능일기] 12. 불안
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2 года назад
3095 2 года назад 3:318_화나고 불안할 때 고마움찾기_기적의 감사일기 비법