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불안-호흡-명상
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불안 다스리는 횡격막 호흡 명상 ㅣ불안할때 긴장될때 스트레스 감정에 휩싸일 때
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누워서 하는 10분 명상 | 호흡명상, 마음챙김 명상 가이드
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1 год назад
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5분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)
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5 лет назад
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2 года назад
[곰호흡]🧸설명필독❗️딱! 10분만 따라 해보세요! 답답함과 괴로움에서 해방됩니다. 21일동안 매일 10분씩만 ▶10분만에 스트레스해소 호흡명상, 수면 숙면 불면
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2 года назад
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2 года назад
마음이 평온해지는 10분 명상 | 스트레스 해소, 호흡 명상 가이드
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2 года назад
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4 года назад
몸에 배인 긴장과 불안을 완화하여 삶의 질을 높이는 심신 이완명상, 불면증 해소, 자율이완법
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4 года назад
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2 года назад
마음의 안정이 필요하시다면? 함께 명상해요 | 클래스e - 김주환의 마음근력 키우는 내면소통 명상
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2 года назад
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🎵불안을 잠재우고 평화를./흔들리는 날엔, 조용히 숨 쉬어봐요."Healing Sleep Music – Soothe Anxiety, Embrace Peace"
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Трансляция закончилась 12 часов назад
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3 года назад
5분 명상 - 인생을 180도 바꾸는 습관 (호흡명상 가이드)
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3 года назад
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4 года назад
불안과 긴장을 내려놓는 호흡명상(5분) | 중요한 일을 앞두고 긴장될 때 활용할 수 있는 명상
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4 года назад
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2 месяца назад
#불안장애#공황장애#우울증 치유를 위한ㅣ호흡명상 가이드 10분
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2 месяца назад
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1 год назад
10분 명상⏳️몸이 이완되고 마음이 편안해지는 호흡명상 가이드 ㅣ 불안 스트레스 해소
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1 год назад
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5 лет назад
😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]
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5 лет назад
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5 лет назад
[5분] 마음을 다스리는 호흡명상 ㅣ 마음진정, 피로회복, 스트레스해소, 집중력
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5 лет назад
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4 года назад
불안과 긴장을 내려놓는 호흡명상(10분) | 중요한 일을 앞두고 긴장될 때 활용할 수 있는 명상
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마음을 안정시키는 호흡명상 - 불안, 스트레스 해소 호흡법
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두렵고 불안할 때 당신을 편안하게 해줄 호흡명상 가이드 / 아침저녁 매일 들으며 호흡하세요
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편안전활 내면소통 훈련 1 (호흡명상 10분)
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5 лет назад
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