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부상예방법
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2 года назад
1648 2 года назад 7:04[건강인사이드] ‘이것’만 알면 운동 중 부상을 예방한다! 팀닥터가 알려주는 흔한 부상유형부터 예방법까지
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![🏋️♂️ 스포츠 부상 예방법 공개! [2편]](https://i.ytimg.com/vi/ASfnr98QVYo/mqdefault.jpg)
4 недели назад
104 4 недели назад 3:32🏋️♂️ 스포츠 부상 예방법 공개! [2편]
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3 года назад
950 3 года назад 7:03일상 속 유의해야 하는 어깨관절 부상, 예방법과 스트레칭 (회전근개파열 등)
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![🏋️♂️ 스포츠 부상 예방법 공개! [1편]](https://i.ytimg.com/vi/OqSkYqAmS8c/mqdefault.jpg)
1 месяц назад
106 1 месяц назад 3:03🏋️♂️ 스포츠 부상 예방법 공개! [1편]
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4 года назад
2407 4 года назад 11:31부상 예방을 위한 최상의 무릎 운동 방법은?ㅣIOC GET SET 부상 예방 프로그램
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5 лет назад
876 5 лет назад 7:35※팔 운동 부상 예방법※ 상체 운동할 때 반드시 힘이 들어가는 손목, 미리 알고 예방하자 | #깜찍한혼종_절대남자 | #Diggle
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2 дня назад
595 2 дня назад 1:58움직이기_고관절
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![[이동원 교수의 무릎 살리기] #29 무릎 부상 예방법 ‘전방십자인대 끊어지지 않으려면?’ (건국대학교병원 이동원 & 건강운동전문가 박초롱 & 통합호흡훈련소장 김유성)](https://i.ytimg.com/vi/tx5fziou1u0/mqdefault.jpg)
Трансляция закончилась 3 года назад
3885 Трансляция закончилась 3 года назад 53:38[이동원 교수의 무릎 살리기] #29 무릎 부상 예방법 ‘전방십자인대 끊어지지 않으려면?’ (건국대학교병원 이동원 & 건강운동전문가 박초롱 & 통합호흡훈련소장 김유성)
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2 года назад
308 2 года назад 3:01❗운동 전 '필수' 스트레칭❗부상 예방 및 운동 효율 상승까지 한 번에!
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2 года назад
179720 2 года назад 30:04(ENG) 와... 감탄나오는 무릎 부상 예방법 (한 번 배우면 예전으로 다시 못 돌아갑니다.)
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1 год назад
131 1 год назад 55:3323.05.19 금요일에 과학터치(인천) - 스포츠 부상 예방 및 운동 재활
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3 месяца назад
4231 3 месяца назад 12:25나만 알고 있기 아까운 부상 예방법 3가지
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1 год назад
330 1 год назад 5:04골프부상 예방 필수 영상(장비,스트레칭,레슨) #골프부상
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1 год назад
265 1 год назад 7:29햄스트링 부상 예방 어렵지 않아요!! 따라만 하세요 !!
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4 года назад
112 4 года назад 22:35#국가대표선수촌 #전문의가 알려주는 #전방십자인대 부상 예방법
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1404 5 лет назад 10:30손흥민 , 이강인도하는 부상예방 프로그램 (근육활성화)
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8 лет назад
88 8 лет назад 4:56KNN 겨울 스포츠 부상 예방법
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1 год назад
32826 1 год назад 8:03강해지는 신호인가? 부상의 초기 증상인가? I 어떨 때 멈춰야 할까? I 통증 vs 불편감 I 부상 예방법 I 초보러너
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![[슬개건염 & 햄스트링 파열] 러닝 관련 부상, 예방 및 치료법은? ? #무릎통증 #슬개건염 #햄스트링파열 #주사치료 #런닝 #런닝부상](https://i.ytimg.com/vi/AJ-gvr9UovY/mqdefault.jpg)
12 дней назад
128 12 дней назад 6:37[슬개건염 & 햄스트링 파열] 러닝 관련 부상, 예방 및 치료법은? ? #무릎통증 #슬개건염 #햄스트링파열 #주사치료 #런닝 #런닝부상