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부상예방
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1653 2 года назад 7:04[건강인사이드] ‘이것’만 알면 운동 중 부상을 예방한다! 팀닥터가 알려주는 흔한 부상유형부터 예방법까지
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311 2 года назад 3:01❗운동 전 '필수' 스트레칭❗부상 예방 및 운동 효율 상승까지 한 번에!
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2407 4 года назад 11:31부상 예방을 위한 최상의 무릎 운동 방법은?ㅣIOC GET SET 부상 예방 프로그램
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2653 6 месяцев назад 7:33등산인이라면 필수! 무릎 부상 예방 완벽 가이드 1편! - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #13
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1408 5 лет назад 10:30손흥민 , 이강인도하는 부상예방 프로그램 (근육활성화)
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133 1 год назад 55:3323.05.19 금요일에 과학터치(인천) - 스포츠 부상 예방 및 운동 재활
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1300 4 года назад 6:54부상 예방을 위한 최상의 발목 운동 방법은?ㅣIOC GET SET 부상 예방 프로그램
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238 2 дня назад 1:02#회전근개증후군 #어깨통증 #건강정보 #운동상식 #생활건강 #스트레칭 #운동부상예방 #건강꿀팁 #헬스케어정보
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1479 12 дней назад 13:07턱걸이 어깨 부상 예방: 건강한 운동 습관과 치료 방법 | 유현철의 재활톡톡
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267 1 год назад 7:29햄스트링 부상 예방 어렵지 않아요!! 따라만 하세요 !!
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518 4 года назад 10:19운동 부상 예방 4가지 방법 (운동 전 필수시청)
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4149 4 года назад 15:16운동 전 부상예방 스트레칭 (하체편)
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![[하루 3분] 운동할 때 어깨가 아프다면? 부상 예방하는 스트레칭부터!](https://i.ytimg.com/vi/7Hy_SOFeLZ8/mqdefault.jpg)
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1324 1 год назад 2:16[하루 3분] 운동할 때 어깨가 아프다면? 부상 예방하는 스트레칭부터!
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4043 4 года назад 11:52운동 전 부상예방 스트레칭 (코어편)
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15 1 год назад 2:07운동 부상 예방과 관리 방법
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1485 5 месяцев назад 1:59초보러너가 놓치기 쉬운 부상 원인 TOP3... 예방 방법은?😱❄️#러너스니 #마라톤
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894 5 дней назад 12:57무릎 부상 방지 가이드: 하프 스쿼트 안전하게 시작하는 방법 | 유현철의 재활톡톡
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8915 3 года назад 12:03무릎 통증?! 무릎 부상 예방?! 스트레칭으로 가능합니다. (10분만에 알려주는 무릎 스트레칭의 모든 것)