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47403 1 месяц назад 19:18Part 4 - 효율적인 달리기 착지 방법 #충격완화#부상방지 #러닝자세#달리기#런클리어
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498506 4 года назад 2:43[부상 예방] 이걸 아셔야 대흉근 파열 피할 수 있습니다!
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251464 3 года назад 9:16운동 전🧘♀️ 반드시 해야하는 전신 스트레칭 - 부상방지, 전신순환, 운동효과 높이기
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161 8 дней назад 12:02발 부상방지 방법 4가지. 이대로만 하세요
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74 4 дня назад 2:18초보러너 부상 방지를 위한 운동 한가지 feat.바디하우스 스트레칭 보드
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273973 5 месяцев назад 16:03새해 운동 시작하기 전에 부상 방지를 위해 꼭 필요한 근육 좌우 균형 맞추기 80대까지 똑바로 서서 손 흔들며 인사할 수 있도록 홍정기 교수님이 도와드립니다｜클래스e｜알고e즘
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107 2 дня назад 4:08프로배구 선출이 추천한 발목골절 발등부상 방지를 위한 최적의 선택! 발목보호대는 구하기 쉬운 뮬러!
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3433 2 дня назад 10:08러닝 케이던스 180만 되면 부상방지부터 기록향상까지 다 될까?
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586 5 месяцев назад 5:46[ FIVE ROUNDS ] 겨울철 운동 전 부상방지
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642505 4 года назад 11:08초보 러너에게 꼭 필요한 부상방지와 즐달을 위한 아이템 추천.
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136021 3 года назад 12:04뭉친 근육 풀고, 부상 방지에도 좋은 전신 스트레칭｜WORKOUT with BTS｜DAY5
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3207 3 года назад 4:285분이면 충분한 달리기 준비운동 루틴ㅣ달리기 부상방지
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1659 4 года назад 7:17운동 전 필수! 전신스트레칭!(7min) ｜부상방지, 가동범위 증가, 워밍업
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1669 5 месяцев назад 5:45운동 전 스트레칭 5분으로 부상 방지&운동 효과 극대화
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2934 5 лет назад 3:48인체는 사슬과 같다: 부상 방지와 약점 보완의 중요성
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137483 8 лет назад 7:26부상 방지 + 비거리 늘리기 | 명품스윙 에이미 조